Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Γαρίδες, σαλάτα κινέζικο λάχανο και αγγούρι

Γαρίδες, σαλάτα κινέζικο λάχανο και αγγούρι

0
734
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 59,7 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 7,3 γρ.
Λίπη * 5,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 1,5 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Γαρίδες, σαλάτα κινέζικο λάχανο και αγγούρι
Περιεχόμενο

Μια άλλη απλή συνταγή για γαρίδες και σαλάτα από κινέζικο λάχανο. Αυτή η ελαφριά και ζουμερή σαλάτα είναι σε θέση να ζωντανέψει κάθε γλέντι, είναι σε τέλεια αρμονία με ζεστά σνακ και πιάτα με κρέας.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλένουμε τα αγγούρια και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες.
βήμα 2 απο 5
Βράζουμε σκληρά τα αυγά, μετά τα κρυώνουμε και τα ψιλοκόβουμε.
βήμα 3 απο 5
Πλένουμε το κινέζικο λάχανο και το ψιλοκόβουμε.
βήμα 4 απο 5
Βράζουμε τις γαρίδες σε αλατισμένο νερό όχι περισσότερο από 3 λεπτά, στη συνέχεια τις στραγγίζουμε και τις κρυώνουμε.
βήμα 5 απο 5
Μεταφέρετε όλα τα ψιλοκομμένα συστατικά σε ένα μπολ, αλάτι και πιπέρι για γεύση, αλατοπιπερώνετε με ελαιόλαδο, ανακατεύετε. Πασπαλίστε με ψιλοκομμένα βότανα πριν το σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *