Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Σαλάτα με γαρίδες, ρύζι, αυγό και αγγούρι

Σαλάτα με γαρίδες, ρύζι, αυγό και αγγούρι

0
1295
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 147,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 7 γρ.
Λίπη * 5,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 21 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με γαρίδες, ρύζι, αυγό και αγγούρι
Περιεχόμενο

Νόστιμη, γκουρμέ σαλάτα με πρωτότυπο συνδυασμό υλικών. Αυτή η σαλάτα είναι ιδανική για ένα γιορτινό τραπέζι ή ένα ρομαντικό δείπνο. Και μπορείτε να το ετοιμάσετε γρήγορα και εύκολα!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Βράζουμε δύο ποτήρια νερό. Βάζουμε ρύζι σε βραστό νερό και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά. Όταν το ρύζι είναι έτοιμο, το στέλνουμε σε ένα σουρωτήρι και το ξεπλένουμε με κρύο νερό. Είναι απαραίτητο το νερό να είναι καλά γυαλί. Μεταφέρουμε το ρύζι σε ένα βαθύ δοχείο.
βήμα 2 απο 6
Κόψτε το δέρμα από το αγγούρι και κόψτε το σε μικρούς κύβους. Τα βάζουμε στο ρύζι.
βήμα 3 απο 6
Τώρα, με τον ίδιο τρόπο, κόψαμε το μήλο, αφού το είχαμε ξεφλουδίσει προηγουμένως.
βήμα 4 απο 6
Βράζουμε τις γαρίδες. Τα ξεφλουδίζουμε και τα στέλνουμε στη σαλάτα.
βήμα 5 απο 6
Μαγειρέψτε τα αυγά. Αφαιρούμε τους κρόκους, αφήνοντας μόνο την πρωτεΐνη. Κόψτε την πρωτεΐνη σε μικρά κομμάτια.
βήμα 6 απο 6
Ανακατέψτε καλά όλα τα προϊόντα. Αλατοπιπερώνουμε με κέτσαπ και μαγιονέζα. Προσθέστε αλάτι για γεύση.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *