Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα κοτόπουλου, ανανά και πιπεριάς

0
425
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 103,4 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 50 λεπτά
Πρωτεΐνες * 8,5 γρ.
Λίπη * 6,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,9 γρ.
Σαλάτα κοτόπουλου, ανανά και πιπεριάς

Μια φρέσκια, ζουμερή σαλάτα που δεν θα βλάψει τη σιλουέτα σας, αλλά θα σας γεμίσει ενέργεια και θα ικανοποιήσει την πείνα σας. Η σύνθεση είναι πολύ απλή και προσιτή και όλοι έχουν αντικαταστήσει το συνηθισμένο σάλτσα μαγιονέζας με φυσικό γιαούρτι.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό, το καταδικάζουμε και το ψιλοκόβουμε.
βήμα 2 απο 6
Σκληρά βραστά αυγά, ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε.
βήμα 3 απο 6
Τρίβουμε το τυρί σε χοντρό τρίφτη.
βήμα 4 απο 6
Πλύνετε τις πιπεριές, κόψτε στη μέση, αφαιρέστε το κοτσάνι, τα χωρίσματα και τους σπόρους. Κόψτε τον πολτό σε κύβους.
βήμα 5 απο 6
Κόψτε τον ανανά σε μικρούς κύβους.
βήμα 6 απο 6
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με γιαούρτι, αλάτι για γεύση, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *