Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα κοτόπουλου, ανανά, καλαμποκιού και αγγουριού

0
573
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 167,1 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 45 λεπτά
Πρωτεΐνες * 6,1 γρ.
Λίπη * 7,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 19,4 γρ
Σαλάτα κοτόπουλου, ανανά, καλαμποκιού και αγγουριού

Μια φρέσκια σαλάτα που μοιάζει με άνοιξη και μπορεί να σερβιριστεί ως ορεκτικό πριν από το κυρίως πιάτο. Εκτός από το χρόνο που χρειάζεται για το μαγείρεμα του κρέατος κοτόπουλου, μια σαλάτα ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Βράζετε το φιλέτο κοτόπουλου και το ρύζι σε ελαφρώς αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν και μετά κρυώστε. Κόβουμε το κοτόπουλο σε κύβους.
βήμα 2 απο 4
Στραγγίστε το κονσέρβα καλαμποκιού και τον ανανά. Κόψτε τους ανανά σε κύβους. Προσθέστε αυτά τα συστατικά σε μια σαλατιέρα.
βήμα 3 απο 4
Πλένουμε και τρίβουμε το αγγούρι και το προσθέτουμε στα υπόλοιπα υλικά.
βήμα 4 απο 4
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα για γεύση, αλατοπιπερώνουμε με μαγιονέζα, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *