Σπίτι
➠ Σαλάτες κοτόπουλου
➠ Σαλάτα κοτόπουλου και ανανά
➠ Σαλάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και ντομάτα

Σαλάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και ντομάτα

2631

Κουζίνα Κόσμος

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 131,8 kcal

Μερίδες 4 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.

Πρωτεΐνες * 8,7 γρ

Λίπη * 10 γρ.

Υδατάνθρακες* 7,2 γρ.

Σαλάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και ντομάτα

Περιεχόμενο

Σήμερα θέλω να προτείνω να ετοιμάσω μια ορεκτική αρωματική και λαμπερή σαλάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και ντομάτες. Αυτή η σαλάτα θα σας χαρίσει μια αξέχαστη απόλαυση και θα σας φτιάξει το κέφι. Φροντίστε να μαγειρέψετε και δεν θα μείνετε αδιάφοροι.

Συστατικά

Φρέσκες ντομάτες 100 γρ Φιλέτο κοτόπουλο 200 γρ. Αλας γεύση Κρεμμύδι 1 Η / Υ. Κονσερβοποιημένος ανανάς 150 γρ παρμεζάνα 100 γρ Αλεσμένο μαύρο πιπέρι γεύση Μαγιονέζα 150 γρ

Διαδικασία μαγειρέματος

Βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό εκ των προτέρων. Cύξτε και στη συνέχεια ίνες ή κόψτε σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια. Τοποθετήστε σε προετοιμασμένο πιάτο ή πιάτο σερβιρίσματος.

Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια, ξεπλύνετε και ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι. Απλώνουμε ομοιόμορφα πάνω από τη στρώση του κρέατος.

Αλατοπιπερώνουμε και πασπαλίζουμε με μαγιονέζα.

Πλύνετε καλά τις ντομάτες, στεγνώστε, αφαιρέστε το κοτσάνι και τον πυρήνα. Κόψτε τον πελτέ ντομάτας σε μικρές φέτες και απλώστε το στο επόμενο στρώμα.

Πασπαλίστε με μαγιονέζα.

Ανοίξτε ένα βάζο με κονσέρβα ανανά, στραγγίστε και απλώστε ομοιόμορφα πάνω στη σαλάτα.

Πασπαλίστε με μαγιονέζα.

Τρίβουμε το σκληρό τυρί σε χοντρό τρίφτη και το πασπαλίζουμε με τον ανανά. Αντί για σκληρό τυρί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επεξεργασμένο τυρί όπως το Orbita ή το Druzhba. Σερβίρετε τη μαγειρεμένη σαλάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και ντομάτες.

Καλή όρεξη!