Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με κοτόπουλο και σταφύλι

Σαλάτα με κοτόπουλο και σταφύλι

0
811
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 264,9 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 10,8 γρ
Λίπη * 16,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 22,7 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με κοτόπουλο και σταφύλι
Περιεχόμενο

Χαρίστε στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας μια υπέροχη γκουρμέ σαλάτα με τρυφερό λευκό κρέας, γλυκά σταφύλια και τραγανά φιστίκια Αιγίνης. Θα αποδειχθεί χορταστικό, αλλά ελαφρύ, μπορεί να περάσει για ένα πλήρες γεύμα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Μαγειρεύουμε το φιλέτο κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό, το κρυώνουμε χωρίς να το βγάλουμε από το ζωμό και μετά το κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
βήμα 2 απο 5
Ξεπλύνετε καλά τα φύλλα μαρουλιού από την άμμο, στεγνώστε σε χαρτί κουζίνας και επιλέξτε χοντρά με τα χέρια σας.
βήμα 3 απο 5
Ξεπλύνετε τα σταφύλια, πετάξτε τα μούρα σε ένα σουρωτήρι έτσι ώστε το ποτήρι να είναι υγρό. Κόψτε τα σταφύλια στη μέση.
βήμα 4 απο 5
Τα φιστίκια πρέπει να ξεφλουδιστούν από το κέλυφος και το ξηρό δέρμα. Chιλοκόψτε τα καρύδια με θρυμματισμό ή μαχαίρι.
βήμα 5 απο 5
Συλλέξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, αλατοπιπερώνετε με μαγιονέζα και η σαλάτα είναι έτοιμη.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *