Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες κοτόπουλου
  3. ➠ Σαλάτα κοτόπουλου και ανανά
  4. ➠ Σαλάτα από κοτόπουλο, ακτινίδιο και ανανά

Σαλάτα από κοτόπουλο, ακτινίδιο και ανανά

0
665
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 77,3 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 3,9 γρ.
Λίπη * 3,5 γρ.
Υδατάνθρακες* 8,2 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα από κοτόπουλο, ακτινίδιο και ανανά
Περιεχόμενο

Από καρδιάς, συνιστώ να χρησιμοποιήσετε την πολυτελή συνταγή για μια φρέσκια, ζωντανή και ζουμερή σαλάτα με κοτόπουλο, ακτινίδιο και ανανά. Η ελαφριά και λεπτή σαλάτα θα είναι μια υπέροχη διακόσμηση για κάθε εορταστική γιορτή ή ρομαντικό δείπνο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Ξεπλύνετε και στεγνώστε τη σαλάτα Romano, κόψτε ή σκίστε με τα χέρια σας, βάλτε σε μια σαλατιέρα.
βήμα 2 απο 6
Ανοίξτε ένα βάζο με καλαμπόκι σε κονσέρβα, στραγγίστε και τοποθετήστε σε σαλάτα. Κόψτε τις ελιές σε δαχτυλίδια ή μισούς δακτυλίους και στείλτε τα στα υπόλοιπα υλικά.
βήμα 3 απο 6
Πλένουμε το φιλέτο κοτόπουλου, βάζουμε σε μια κατσαρόλα και το σκεπάζουμε με νερό, προσθέτουμε αλάτι. Βάλτε στη φωτιά και βράστε, αφαιρέστε τον αφρό με μια τρυπητή κουτάλα. Μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε τα φιλέτα για 20 λεπτά, στη συνέχεια κρυώστε εντελώς και κόψτε σε κύβους.
βήμα 4 απο 6
Πλύνετε καλά το ακτινίδιο, ξεφλουδίστε και κόψτε σε μικρούς κύβους, βάλτε σε μια σαλάτα. Ξεφλουδίστε τους ανανά, κόψτε τους σε κύβους και προσθέστε τους στη σαλάτα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κονσέρβες ανανά.
βήμα 5 απο 6
Βάλτε το ψιλοκομμένο φιλέτο κοτόπουλου στη σαλάτα. Αλας. Ανακατεύουμε καλά τη σαλάτα.
βήμα 6 απο 6
Οργανώστε μια φωτεινή, όμορφη και κομψή σαλάτα με κοτόπουλο, ακτινίδιο και ανανά σε μερίδες. Κορυφή με σάλτσα Καίσαρα και σάλτσα μπαλσάμικο και σερβίρετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγιονέζα, φυσικό γιαούρτι ή ελαιόλαδο ως σάλτσα.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *