Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με κοτόπουλο, καρότα, φασόλια και κρουτόν

Σαλάτα με κοτόπουλο, καρότα, φασόλια και κρουτόν

0
423
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 150,2 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,9 γρ.
Λίπη * 13,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 9,9 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με κοτόπουλο, καρότα, φασόλια και κρουτόν
Περιεχόμενο

Μια ορεκτική σαλάτα με κοτόπουλο, φασόλια και κρουτόν μπορεί να σερβιριστεί ζεστή και παγωμένη. Ένα θρεπτικό σνακ για να σερβίρετε ως πλήρες γεύμα για το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο σας.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλου μέχρι να μαλακώσει. Αλατίστε το προϊόν αμέσως για γεύση. Μετά το μαγείρεμα, ψύξτε και κόψτε σε μικρά κομμάτια. Τα βάζουμε σε μια σαλατιέρα.
βήμα 2 απο τα 7
Περάστε το σκληρό τυρί από ένα χοντρό τρίφτη και βάλτε το επίσης με το κοτόπουλο.
βήμα 3 απο τα 7
Τρίβουμε τα καρότα και τα τηγανίζουμε σε φυτικό λάδι μέχρι να μαλακώσουν. Το στέλνουμε στη σαλάτα.
βήμα 4 απο τα 7
Στραγγίστε το χυμό από τα κονσερβοποιημένα φασόλια και προσθέστε το ίδιο το προϊόν στα υπόλοιπα συστατικά.
βήμα 5 απο τα 7
Συμπληρώνουμε το ορεκτικό με έτοιμα κράκερ.
βήμα 6 απο τα 7
Ρίξτε μαγιονέζα στο πιάτο και πασπαλίστε με αλάτι. Ανακατέψτε απαλά το περιεχόμενο.
βήμα 7 απο τα 7
Στολίζουμε τη σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και σερβίρουμε. Ετοιμος!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *