Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, καλαμπόκι και φασόλια

Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, καλαμπόκι και φασόλια

0
551
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 136,5 kcal
Μερίδες 8 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 9,6 γρ.
Λίπη * 12,5 γρ
Υδατάνθρακες* 7,3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, καλαμπόκι και φασόλια
Περιεχόμενο

Προτείνω να χρησιμοποιήσετε μια υπέροχη συνταγή και να ετοιμάσετε μια αρωματική νόστιμη σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, καλαμπόκι και φασόλια. Η σαλάτα αποδεικνύεται χορταστική και αρκετά ορεκτική. Η σαλάτα παρασκευάζεται από απλά και προσιτά προϊόντα σε λίγα λεπτά.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πλένουμε το φιλέτο κοτόπουλου, το βάζουμε σε μια κατσαρόλα, το σκεπάζουμε με νερό, αλάτι, το βάζουμε στη φωτιά και το αφήνουμε να βράσει.
βήμα 2 απο 6
Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, αφαιρέστε τον αφρό που προκύπτει, μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε για 20 λεπτά, ψύξτε εντελώς, κομμένο σε κύβους. Τα φιλέτα κοτόπουλου μπορούν να καπνιστούν ή να ψηθούν.
βήμα 3 απο 6
Τρίβουμε το σκληρό τυρί σε λεπτό τρίφτη.
βήμα 4 απο 6
Ξεπλύνετε καλά τον άνηθο κάτω από τρεχούμενο δροσερό νερό, στη συνέχεια στεγνώστε τον, απομακρύνοντας την υπερβολική υγρασία. Στη συνέχεια, κόψτε τα χόρτα με ένα κοφτερό μαχαίρι. Ξεφλουδίστε το σκόρδο, ξεπλύνετε και ψιλοκόψτε με ένα κοφτερό μαχαίρι ή περάστε το μέσα από μια πρέσα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια χόρτα θέλετε.
βήμα 5 απο 6
Ανοίξτε ένα δοχείο κονσερβοποιημένων φασολιών και ένα δοχείο κονσερβοποιημένου καλαμποκιού, στραγγίστε το υγρό, τοποθετήστε το σε ένα βαθύ δοχείο.
βήμα 6 απο 6
Προσθέστε φιλέτο κοτόπουλου, ψιλοκομμένο σκληρό τυρί, άνηθο και σκόρδο. Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με μαγιονέζα και αλάτι. Ανακατέψτε καλά. Σερβίρετε τη σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, καλαμπόκι και φασόλια σε μερίδες.

Απολαύστε μια νόστιμη και γευστική σαλάτα!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *