Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, ντομάτα και σκόρδο

0
621
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 131,7 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 10,4 γρ
Λίπη * 13,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,5 γρ.
Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, ντομάτα και σκόρδο

Φιλέτο κοτόπουλο, σαλάτα ντομάτας και σκόρδου βγαίνει ζουμερή και πικάντικη. Ένα απλό πιάτο θα διακοσμήσει το γιορτινό σας τραπέζι, μπορεί επίσης να σερβιριστεί για ένα οικογενειακό γεύμα ή δείπνο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Τρίψτε το φιλέτο κοτόπουλου με αλάτι και μπαχαρικά. Βάλτε το κρέας σε ένα ταψί με επένδυση φυτικού ελαίου.
βήμα 2 απο 6
Σκεπάζουμε τη φόρμα με αλουμινόχαρτο και την στέλνουμε στο φούρνο προθερμασμένο στους 180 βαθμούς για 25 λεπτά.
βήμα 3 απο 6
Περάστε το σκληρό τυρί από έναν τρίφτη με μεγάλες σκελίδες.
βήμα 4 απο 6
Πλένουμε και ψιλοκόβουμε τις ντομάτες με ένα μαχαίρι.
βήμα 5 απο 6
Κόψτε το τελικό φιλέτο κοτόπουλου, συνδυάστε με τυρί και ντομάτες. Πιέστε τις σκελίδες σκόρδου στο πιάτο, προσθέστε αλάτι και μαγιονέζα. Ταραχή.
βήμα 6 απο 6
Στρώνουμε τη σαλάτα σε μερίδες και σερβίρουμε. Ετοιμος!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *