Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, ντομάτα και μαρούλι

Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, ντομάτα και μαρούλι

0
1081
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 89 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 11,7 γρ
Λίπη * 9,8 γρ
Υδατάνθρακες* 4,7 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, ντομάτα και μαρούλι
Περιεχόμενο

Αν σας αρέσει η υγιεινή διατροφή, τότε εκτιμήστε αυτήν την απλή συνταγή για μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί, ντομάτες και φύλλα μαρουλιού. Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για ένα ελαφρύ δείπνο ή σνακ.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 8
Θα ετοιμάσουμε όλα τα προϊόντα σύμφωνα με τη λίστα. Πλένουμε τα λαχανικά και βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσει.
βήμα 2 απο 8
Όταν στεγνώσουν τα φύλλα του μαρούλι, τα σκίζουμε με τα χέρια μας σε μικρά κομμάτια, τα οποία βάζουμε σε μια βαθιά σαλατιέρα.
βήμα 3 απο 8
Όταν το φιλέτο έχει κρυώσει, το κόβουμε σε λεπτές φέτες.
βήμα 4 απο 8
Χωρίστε το κρεμμύδι σε λεπτούς μισούς δακτυλίους και στη συνέχεια ρίξτε το βραστό νερό για 1-2 λεπτά. Βάζουμε το προϊόν στη σαλάτα.
βήμα 5 απο 8
Κόψτε τα ντοματίνια σε τέταρτα και βάλτε τα επίσης σε ένα κοινό πιάτο.
βήμα 6 απο 8
Προσθέτουμε αλάτι και αλεσμένο πιπέρι στο ορεκτικό, περιχύνουμε με ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε το περιεχόμενο.
βήμα 7 απο 8
Τρίβουμε το τυρί σε μεσαίο ή χοντρό τρίφτη. Πασπαλίστε το πιάτο με αυτό.
βήμα 8 απο 8
Τέλος, η σαλάτα είναι έτοιμη για σερβίρισμα!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *