Σαλάτα μυδιών
0
718
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
117,8 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
5,9 γρ.
Λίπη *
7,9 γρ.
Υδατάνθρακες*
5,4 γρ.
Τα μύδια είναι ένα είδος θαλασσινών πλούσια σε πρωτεΐνες, χαμηλά σε λιπαρά και υδατάνθρακες. Τα μύδια τρώγονται τόσο θερμικά όσο και ωμά. Τα μύδια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που είναι ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία. Τα μύδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία κυρίως πιάτων και σνακ. Προτείνω να φτιάξετε μια σαλάτα με μύδια. Μπορεί να σερβιριστεί τόσο σε μια μεγάλη σαλατιέρα όσο και σε μερίδες - σε ταρτάκια ή σε όμορφα ποτήρια.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Καλή όρεξη!