Σαλάτα μυδιών χωρίς μαγιονέζα
0
794
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
52,5 kcal
Μερίδες
2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
3,5 γρ.
Λίπη *
2,5 γρ.
Υδατάνθρακες*
4,9 γρ.
Είναι απίθανο κάποιος να χρειαστεί να αποδείξει για άλλη μια φορά τη χρησιμότητα των θαλασσινών. Perhapsσως ακόμη και τα παιδιά γνωρίζουν ότι διαφέρουν ως προς το περιεχόμενο ενός μεγάλου αριθμού χρήσιμων μικροστοιχείων. Ως εκ τούτου, η προετοιμασία μιας σαλάτας, το κύριο συστατικό της οποίας είναι τα μύδια, θα είναι μια πραγματική έκπληξη όχι μόνο για τους λάτρεις των γαστρονομικών απολαύσεων, αλλά και για εκείνους που φροντίζουν την υγεία τους.
