Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πεκίνο λάχανο και μύδια σαλάτα

0
553
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 44,7 kcal
Μερίδες 3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 3,8 γρ
Λίπη * 5,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,8 γρ
Πεκίνο λάχανο και μύδια σαλάτα

Το λάχανο του Πεκίνου και η μύδια είναι ένα εύκολο και εύκολο στην παρασκευή πιάτο που θα εκτιμήσουν οι λάτρεις των θαλασσινών. Μια τέτοια σαλάτα μπορεί να χρησιμεύσει ως ανεξάρτητο πιάτο ή ως συνοδευτικό για πιάτα με ψάρι. Το κλασικό ντρέσινγκ - ένας συνδυασμός ελαιολάδου και χυμού λεμονιού - κάνει τη σαλάτα απίστευτα νόστιμη και νόστιμη.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Τα μύδια πρέπει να αποψυχθούν και να βράσουν για ένα λεπτό σε βραστό αλατισμένο νερό. Επιλέξτε μεγάλα μύδια για αυτή τη σαλάτα.
βήμα 2 απο τα 7
Τα πάνω φύλλα του λάχανου του Πεκίνου πρέπει να αφαιρεθούν, το υπόλοιπο λάχανο πρέπει να τεμαχιστεί.
βήμα 3 απο τα 7
Κόψτε το ξεφλουδισμένο κόκκινο κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους.
βήμα 4 απο τα 7
Ο πλυμένος μαϊντανός πρέπει να ψιλοκομθεί.
βήμα 5 απο τα 7
Συνδυάστε κινέζικο λάχανο, κόκκινο κρεμμύδι, μαϊντανό και μύδια σε μια σαλατιέρα.
βήμα 6 απο τα 7
Στη συνέχεια, αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα για γεύση. Για το ντρέσινγκ, χρησιμοποιούμε έναν κλασικό συνδυασμό - ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.
βήμα 7 απο τα 7
Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν. Το πιάτο δεν χρειάζεται επιμονή, η σαλάτα με κινέζικο λάχανο και μύδια είναι έτοιμη για φαγητό!

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *