Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πεκίνο λάχανο και πιπεριά σαλάτα

0
636
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 21,8 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 1,2 γρ.
Λίπη * 0,2 γρ
Υδατάνθρακες* 3,6 γρ.
Πεκίνο λάχανο και πιπεριά σαλάτα

Μπορούμε να πούμε με μεγάλη σιγουριά ότι οι σαλάτες, που περιλαμβάνουν το λάχανο του Πεκίνου, δύσκολα μπορούν να αφήσουν κανέναν αδιάφορο, καθώς αυτό το συστατικό όχι μόνο έχει λεπτή γεύση και ελαφρότητα, αλλά περιέχει επίσης τεράστια ποσότητα χρήσιμων μικροστοιχείων και βιταμινών. Παρουσιάζοντας τη συνταγή σαλάτας λάχανου του Πεκίνου, η οποία περιλαμβάνει επίσης άλλα υγιή λαχανικά: ντομάτες και πιπεριές. Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικό έλαιο αντί για μαγιονέζα ως σάλτσα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 8
Πλένουμε το λάχανο με τρεχούμενο νερό, απαλλαγούμε από την υπερβολική υγρασία, στη συνέχεια κόβουμε το λάχανο και το βάζουμε στον πάτο της σαλατιέρας.
βήμα 2 απο 8
Πλένουμε το πιπέρι, ξεφορτώνουμε το κοτσάνι και το κόβουμε σε μικρούς κύβους. Στέλνουμε τα πάντα στη σαλατιέρα.
βήμα 3 απο 8
Πλένουμε την ντομάτα και την κόβουμε σε μικρούς κύβους και την στέλνουμε επίσης στη σαλατιέρα.
βήμα 4 απο 8
Το σχοινόπρασο, πλυμένο με ένα ρεύμα τρεχούμενου νερού, ψιλοκόψτε και συνδυάστε με τη συνολική μάζα.
βήμα 5 απο 8
Πραγματοποιούμε τους ίδιους χειρισμούς με άνηθο.
βήμα 6 απο 8
Ανακατέψτε καλά τα λαχανικά σε μια σαλατιέρα.
βήμα 7 απο 8
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με μαγιονέζα, αλάτι για γεύση
βήμα 8 απο 8
Το πιάτο είναι έτοιμο. Προτείνουμε να σερβίρετε σε μερίδες.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *