Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με κρουτόν και μπιζέλια

Σαλάτα με κρουτόν και μπιζέλια

0
929
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 189,6 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 11,4 γρ.
Λίπη * 10,9 γρ
Υδατάνθρακες* 22,3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με κρουτόν και μπιζέλια
Περιεχόμενο

Μια σαλάτα με κρουτόν και μπιζέλια είναι μια απλή και γρήγορη σαλάτα που μπορεί να παρασκευαστεί από ένα ελάχιστο σύνολο προϊόντων. Εάν είστε περιορισμένοι στο χρόνο, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κροτίδες που αγοράσατε, αλλά από τη δική μου εμπειρία σας συμβουλεύω να χρησιμοποιήσετε σπιτικά κράκερ.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Προετοιμάστε τα απαραίτητα συστατικά για τη σαλάτα.
βήμα 2 απο τα 7
Κόβουμε το καρβέλι σε μεσαίου μεγέθους κύβους.
βήμα 3 απο τα 7
Ζεσταίνουμε καλά το τηγάνι, ρίχνουμε σε μικρή ποσότητα φυτικό έλαιο, στρώνουμε το καρβέλι, ανακατεύοντας περιστασιακά και στεγνώνουμε. Βάλτε τα έτοιμα κρουτόν σε ένα πιάτο μέχρι να κρυώσουν εντελώς. Τα κρουτόν μπορούν να παρασκευαστούν εκ των προτέρων σε μεγάλες ποσότητες στο φούρνο.
βήμα 4 απο τα 7
Αφαιρέστε το δέρμα από τα καπνιστά πόδια κοτόπουλου, χωρίστε το κρέας από τα κόκαλα. Κόβουμε το κοτόπουλο σε κύβους.
βήμα 5 απο τα 7
Ανοίξτε ένα βάζο με μπιζέλια σε κονσέρβα, χρησιμοποιήστε ένα κόσκινο για να στραγγίξετε το υγρό. Βάζουμε τα μπιζέλια σε μια βαθιά σαλατιέρα. Μεταφέρετε κρέας κοτόπουλου. Αλατοπιπερώνουμε για γεύση. Στρώνουμε τα κρουτόν πριν σερβίρουμε.
βήμα 6 απο τα 7
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με μαγιονέζα. Ανακατέψτε καλά.
βήμα 7 απο τα 7
Χωρίστε τη σαλάτα σε μερίδες. Γαρνίρετε με φρέσκα βότανα αν θέλετε.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *