Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Σαλάτα με γαρίδες τίγρης και αβοκάντο

Σαλάτα με γαρίδες τίγρης και αβοκάντο

0
532
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 71,6 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 6,1 γρ.
Λίπη * 8,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,8 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με γαρίδες τίγρης και αβοκάντο
Περιεχόμενο

Μια σαλάτα με ζουμερή τίγρη και γαρίδες αποδεικνύεται πολύ θρεπτική και πλούσια σε χρήσιμα στοιχεία. Το ορεκτικό είναι γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία. Ιδανικό για ένα ελαφρύ και υγιεινό δείπνο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Μαγειρέψτε γαρίδες τίγρης σε βραστό νερό με μαύρο πιπέρι. Ο χρόνος μαγειρέματος είναι 3-4 λεπτά. Στη συνέχεια ψύχουμε και καθαρίζουμε το προϊόν.
βήμα 2 απο 5
Αφαιρέστε προσεκτικά τη φλούδα από το αβοκάντο, βγάλτε το λάκκο και κόψτε τα φρούτα σε κύβους μεσαίου μεγέθους.
βήμα 3 απο 5
Πλένουμε το μαρούλι του παγόβουνου, το αφήνουμε να στεγνώσει και το σκίζουμε με τα χέρια μας σε μικρά κομμάτια.
βήμα 4 απο 5
Σε ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο και το μέλι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
βήμα 5 απο 5
Βάλτε τα συστατικά ομοιόμορφα στις τμηματικές πλάκες. Αλάτι εάν είναι απαραίτητο. Περιχύνουμε με ένα σάλτσα μέλι και λάδι. Η σαλάτα είναι έτοιμη για σερβίρισμα.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *