Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Σαλάτα με γαρίδες τίγρης και ρόκα

Σαλάτα με γαρίδες τίγρης και ρόκα

0
529
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 40,2 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 8,7 γρ
Λίπη * 5,7 γρ
Υδατάνθρακες* 2,2 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με γαρίδες τίγρης και ρόκα
Περιεχόμενο

Οι σπάνιες γαρίδες τίγρης διακρίνονται για το μέγεθος και τη χυμότητά τους. Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για ελαφριές σαλάτες. Ειδικά τα θαλασσινά συνδυάζονται με πικάντικη ρόκα. Το πιάτο είναι κατάλληλο για γρήγορα δείπνα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Οι μεγάλες γαρίδες τίγρης βράζονται με τον ίδιο τρόπο όπως και άλλα είδη. Ρίξτε σε βραστό αλατισμένο νερό για 3-4 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα θαλασσινά θα αλλάξουν χρώμα από γκρι σε συνηθισμένο λαμπερό. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το κέλυφος.
βήμα 2 απο 4
Πλένουμε το κεράσι και το κόβουμε στη μέση. Πολύ μεγάλα φρούτα - σε τέταρτα.
βήμα 3 απο 4
Ρίξτε τη ρόκα με νερό και κόψτε τους πολύ μακριούς μίσχους.
βήμα 4 απο 4
Σκορπίζουμε τη ρόκα τυχαία σε μερίδες, συμπληρώνουμε με γαρίδες, ντοματίνια, αλάτι και περιχύνουμε με ελαιόλαδο. Πιέστε το χυμό λεμονιού για ένα σνακ. Τέλος, μπορείτε να σερβίρετε!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *