Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα τόνου και λάχανου

0
879
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 120,6 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 7,8 γρ
Λίπη * 9 γρ.
Υδατάνθρακες* 5,4 γρ.
Σαλάτα τόνου και λάχανου

Αυτή είναι μια πολύ απλή και χορταστική σαλάτα. Ο τόνος ταιριάζει με όλα τα λαχανικά, αλλά το πιάτο παίρνει μια ιδιαίτερη γεύση με λάχανο. Μπορεί να ετοιμαστεί γρήγορα και να σερβιριστεί αμέσως. Επιλέξτε το ντύσιμο σύμφωνα με το γούστο σας και τις προτιμήσεις της οικογένειάς σας. Η σάλτσα μαγιονέζας ή ταρτάρ είναι υπέροχη.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 8
Τα αυγά πρέπει να είναι βραστά. Και κόψτε σε κομμάτια.
βήμα 2 απο 8
Πλένουμε το λάχανο και το ψιλοκόβουμε.
βήμα 3 απο 8
Και ψιλοκόψτε τον τόνο με ένα πιρούνι.
βήμα 4 απο 8
Τώρα ας συνδυάσουμε όλα τα προϊόντα σε ένα βαθύ δοχείο. Ανοίξτε το καλαμπόκι, προσθέστε νερό και προσθέστε στη σαλάτα.
βήμα 5 απο 8
Πλένουμε επίσης το αγγούρι και κόβουμε σε κομμάτια.
βήμα 6 απο 8
Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε μικρούς κύβους.
βήμα 7 απο 8
Προσθέτουμε τα έτοιμα υλικά στη σαλατιέρα και ανακατεύουμε.
βήμα 8 απο 8
Αλατίζουμε και αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα κατά βούληση. Γεμίζουμε με μαγιονέζα. Ανακατεύουμε.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *