Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με τόνο και αγγούρι

Σαλάτα με τόνο και αγγούρι

0
694
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 182,1 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Πρωτεΐνες * 12,4 γρ.
Λίπη * 13,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με τόνο και αγγούρι
Περιεχόμενο

Σας παρουσιάζουμε μια σαλάτα με τόνο, η οποία ετοιμάζεται εύκολα και έχει εκπληκτική γεύση. Αυτή η συνταγή θα είναι ένα πραγματικό εύρημα και μια σωτήρια ζωή σε περίπτωση απροσδόκητων καλεσμένων. Παρά τον συνδυασμό μικρής ποσότητας απλών συστατικών, η σαλάτα είναι χορταστική και νόστιμη.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Στην αρχή, πρέπει να προετοιμάσετε αυγά κοτόπουλου για τη σαλάτα. Ρίξτε νερό σε μια κατσαρόλα και χαμηλώστε την απαιτούμενη ποσότητα αυγών σύμφωνα με τη συνταγή. Τα μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια το βάζουμε σε κρύο νερό, το κρυώνουμε, το ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τα αυγά σε κύβους.
βήμα 2 απο 4
Το φρέσκο ​​αγγούρι πρέπει να πλυθεί και στη συνέχεια να κοπεί σε μικρούς κύβους.
βήμα 3 απο 4
Ανοίξτε το δοχείο κονσερβοποιημένου τόνου, στραγγίστε το λάδι και ζυμώστε το ψάρι με ένα πιρούνι.
βήμα 4 απο 4
Σε ένα δοχείο σαλάτας, συνδυάστε όλα τα συστατικά - τόνο, αγγούρι και αυγά. Προσθέστε μαγιονέζα, ανακατέψτε τα πάντα. Δοκιμάζουμε τη σαλάτα, προσθέτουμε λίγο αλάτι αν χρειαστεί. Μια γρήγορη και νόστιμη σαλάτα αγγούρι τόνου έτοιμη για φαγητό.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *