Σαλάτα με τόνο, αυγό και τυρί
0
2968
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
229,3 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
90 λεπτά
Πρωτεΐνες *
16,6 γρ.
Λίπη *
16,2 γρ
Υδατάνθρακες*
5,1 γρ.
Ο κονσερβοποιημένος τόνος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει μια υπέροχη σαλάτα που θα μαγνητίσει τους καλεσμένους σας με τη γεύση του. Η παρασκευή του δεν απαιτεί χρόνο και κόπο. Σχηματίζουμε τη σαλάτα σε στρώσεις, που θα την κάνει όμορφη και νόστιμη.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Η σαλάτα μπορεί πλέον να έχει σχήμα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα στρογγυλό σχήμα και συλλέξτε τη σαλάτα σε αυτήν, τοποθετώντας τα στρώματα με την ακόλουθη σειρά: τριμμένα ασπράδια αυγών, κομμάτια τόνου, κρεμμύδια μαριναρισμένα σε ξύδι και τριμμένο τυρί. Εφαρμόστε ένα πλέγμα μαγιονέζας σε κάθε στρώση.
Καλή όρεξη!