Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα ζαμπόν και ομελέτα

Σαλάτα ζαμπόν και ομελέτα

0
1165
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 174,3 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 80 λεπτά
Πρωτεΐνες * 6,8 γρ
Λίπη * 13,7 γρ
Υδατάνθρακες* 18,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα ζαμπόν και ομελέτα
Περιεχόμενο

Η ομελέτα σε μια σαλάτα είναι σπάνια, αλλά πρέπει να τη δοκιμάσετε τουλάχιστον μία φορά, και σίγουρα θα συμπεριλάβετε αυτή τη συνταγή στην καθημερινή σας διατροφή. Επιπλέον, αυτή η σαλάτα παρασκευάζεται από όλα τα διαθέσιμα υλικά.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Σε ένα μπολ, συνδυάστε αυγά και κρέμα γάλακτος, αλάτι και προσθέστε μαύρο πιπέρι για γεύση. Χτυπάμε ελαφρά το μείγμα. Τηγανίστε μια λεπτή ομελέτα σε ηλιέλαιο, αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς.
βήμα 2 απο 5
Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια, κόψτε τα σε μισά δαχτυλίδια, προσθέστε ζάχαρη, αλάτι, χυμό λεμονιού στα κρεμμύδια και αφήστε τα να μαριναριστούν για 10 λεπτά.
βήμα 3 απο 5
Κόψτε το ζαμπόν και τα αγγούρια σε μικρά κομμάτια.
βήμα 4 απο 5
Κόψτε την κρυωμένη ομελέτα σε λεπτές λωρίδες.
βήμα 5 απο 5
Μεταφέρετε το ζαμπόν, τα αγγούρια, τα ομελέτα, τα κρεμμύδια και τα μυρωδικά σε ένα μπολ, αλατοπιπερώνετε και αλατοπιπερώνετε για γεύση, αλατοπιπερώνετε με μαγιονέζα και ανακατεύετε. Μπορείτε να φτιάξετε σαλάτα για πρωινό αντί για ζαμπόν και αυγά.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *