Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα ζαμπόν και τυρί

0
547
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 234,7 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 13,2 γρ.
Λίπη * 19,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,3 γρ.
Σαλάτα ζαμπόν και τυρί

Η σαλάτα με ζαμπόν και τυρί είναι μια ελαφριά σαλάτα που μαγειρεύεται σε λίγα λεπτά, αλλά εξαφανίζεται γρήγορα από το τραπέζι. Εάν πάρετε ζαμπόν χαμηλών θερμίδων και τυρί χαμηλών λιπαρών και φτιάξετε το ντρέσινγκ από ελληνικό γιαούρτι ή ξινή κρέμα, η περιεκτικότητα σε θερμίδες του πιάτου θα μειωθεί και η σαλάτα θα γίνει πιο υγιεινή. Το αγγούρι θα προσθέσει φρεσκάδα στο πιάτο. Χρησιμοποιήστε φρέσκα βότανα για διακόσμηση. Η σαλάτα είναι απλή και νόστιμη. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε απροσδόκητους επισκέπτες με μια τέτοια σαλάτα. Η σαλάτα μπορεί να σερβιριστεί σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας ή να χωριστεί σε όμορφα ποτήρια.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 9
Κόψτε το ζαμπόν σε λεπτές λωρίδες ή τρίψτε σε χοντρό τρίφτη.
βήμα 2 απο 9
Πλύνετε τα αγγούρια και κόψτε τα σε λεπτές λωρίδες ή χρησιμοποιήστε έναν τρίφτη.
βήμα 3 απο 9
Τρίβουμε το τυρί με χοντρό τρίφτη.
βήμα 4 απο 9
Βράζουμε αυγά, ξεφλουδίζουμε. Τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη.
βήμα 5 απο 9
Τρίβουμε το τυρί σε χοντρό τρίφτη. Για πιο όμορφη κοπή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κορεατικό τρίφτη καρότου.
βήμα 6 απο 9
Σε ένα βαθύ μπολ σαλάτας, συλλέξτε τη σαλάτα: απλώστε τα αυγά, μουλιάστε καλά με μαγιονέζα.
βήμα 7 απο 9
Στρώστε τα αγγούρια, κάντε ένα δίχτυ από μαγιονέζα.
βήμα 8 απο 9
Τώρα βάλτε το ζαμπόν από πάνω και μουλιάστε επίσης σε μαγιονέζα.
βήμα 9 απο 9
Το επάνω στρώμα είναι τριμμένο τυρί. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε με μαγιονέζα, αλλά δεν απαιτείται. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά και σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *