Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα κινεζικής γλώσσας

0
2683
Κουζίνα ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 162,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 175 ώρες
Πρωτεΐνες * 9,8 γρ
Λίπη * 11,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 5,3 γρ.
Σαλάτα κινεζικής γλώσσας

Εδώ είναι μια συνταγή για μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα. Η σαλάτα γλώσσας είναι μια εξαιρετική λιχουδιά, επειδή η γεύση της γλώσσας δεν μπορεί να συγκριθεί με κανένα άλλο είδος κρέατος. Εάν ο στόχος σας είναι να εκπλήξετε τους επισκέπτες και τα αγαπημένα σας πρόσωπα, τότε η κινεζική σαλάτα με γλώσσα είναι μια εξαιρετική επιλογή!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 8
Ας ξεκινήσουμε να ετοιμάζουμε τη σαλάτα με τη γλώσσα, αφού αυτό το στάδιο είναι το μεγαλύτερο. Ξεπλύνετε τη φρέσκια γλώσσα για να αφαιρέσετε τη βλέννα. Στη συνέχεια, στείλτε το στο τηγάνι, γεμίστε το με ζεστό νερό. Προσθέστε 3 κουταλιές σάλτσα σόγιας και κινέζικο καρύκευμα στο νερό με τη γλώσσα. Μαγειρέψτε μέχρι να ψηθεί. Θα χρειαστούν τουλάχιστον 2,5 ώρες εγκαίρως. Όταν είναι έτοιμο, κρυώστε αμέσως τη γλώσσα με κρύο νερό. Αυτός ο χειρισμός θα σας επιτρέψει να καθαρίσετε εύκολα την τελική γλώσσα από το λευκό δέρμα. Στη συνέχεια, αρχίζουμε να κόβουμε τη γλώσσα του βοείου κρέατος - είναι πιο βολικό να το αλέσουμε με τη μορφή κύβων.
βήμα 2 απο 8
Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια και κόψτε τα σε μικρές φέτες. Μετά από αυτό, το στέλνουμε στη γλώσσα και ρίχνουμε τα υλικά με μια κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας.
βήμα 3 απο 8
Πάρτε ένα αγγούρι, πλύνετε το και κόψτε σε μεγάλες λωρίδες.
βήμα 4 απο 8
Πλένω επίσης το πιπέρι, το κόβω στη μέση, καθαρίζω τους εσωτερικούς σπόρους και προχωράω σε φέτες. Το ψιλοκόβουμε με λωρίδες.
βήμα 5 απο 8
Πλένουμε το κόλιανδρο και το κόβουμε με ένα μαχαίρι. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαϊντανό αντί για κόλιανδρο.
βήμα 6 απο 8
Ξεφλουδίστε τις σκελίδες σκόρδου και ψιλοκόψτε τις. Μπορείτε να τα συνθλίψετε κάτω από μια πρέσα και μόνο στη συνέχεια να τα αλέσετε.
βήμα 7 απο 8
Σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας και ένα κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο. Μείγμα. Το dressing σαλάτας είναι έτοιμο.
βήμα 8 απο 8
Στέλνουμε όλα τα έτοιμα λαχανικά στη γλώσσα με κρεμμύδια. Αλατοπιπερώνουμε με σάλτσα. Αφήνουμε το πιάτο που προκύπτει να μαριναριστεί για 15 λεπτά. Όταν σερβίρετε, πασπαλίστε τη σαλάτα με σουσάμι.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *