Τηγανητή σαλάτα μυδιών
0
747
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
184,1 kcal
Μερίδες
2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
23,1 γρ.
Λίπη *
15,2 γρ
Υδατάνθρακες*
4,6 γρ.
Προτείνω μια συνταγή για μια απίστευτα νόστιμη σαλάτα με τηγανητά μύδια. Η προετοιμασία της σαλάτας δεν θα αργήσει και το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει τον εαυτό του. Μια εξαιρετική επιλογή για μια γιορτινή τραπεζαρία για τους λάτρεις των θαλασσινών.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προ-απόψυξη μυδιών και δακτυλίων καλαμαριών σε κρύο νερό. Στραγγίστε το υγρό μέσα από ένα σουρωτήρι και στεγνώστε με χαρτί κουζίνας. Προθερμαίνουμε καλά το τηγάνι και τηγανίζουμε τα αποξηραμένα θαλασσινά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, αλατοπιπερώνουμε. Μεταφέρετε τα έτοιμα θαλασσινά σε ένα πιάτο. Βάλτε τα δροσισμένα θαλασσινά σε μια έτοιμη σαλατιέρα.
Καλή όρεξη!