Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με τηγανητά μανιτάρια

0
1283
Κουζίνα Ανατολικής Ευρώπης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 154,6 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 12,6 γρ.
Λίπη * 13,8 γρ
Υδατάνθρακες* 2,4 γρ.
Σαλάτα με τηγανητά μανιτάρια

Η σαλάτα με τηγανητά μανιτάρια είναι πολύ ικανοποιητική. Όντας ουσιαστικά ένα σνακ, μπορεί να ανταγωνιστεί με επιτυχία σε περιεκτικότητα σε θερμίδες με το κύριο πιάτο. Η σαλάτα έχει πλούσια γεύση - όλα χάρη στον συνδυασμό τηγανητών μανιταριών με ξηρούς καρπούς και τυρί. Ένα ενδιαφέρον κόλπο είναι η προσθήκη βουτύρου κατά το τηγάνισμα αγαρικών μελιού. Αυτό δίνει μια ελαφριά κρεμώδη προφορά στην τελική σαλάτα. Η μαγιονέζα και το σκόρδο προσθέτουν πικάντικη και ζουμερότητα. Μια τέτοια σαλάτα διαφοροποιεί τέλεια το καθημερινό μενού και είναι επίσης ιδανική για ένα γιορτινό τραπέζι.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πρώτα πρέπει να βράσετε το φιλέτο κοτόπουλου. Για μια τέτοια σαλάτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο φιλέτα στήθους όσο και, για παράδειγμα, μηρούς. Στην τελευταία περίπτωση, η σαλάτα θα αποδειχθεί ακόμη πιο ζουμερή, αλλά και ελαφρώς υψηλότερη σε θερμίδες. Τοποθετήστε το έτοιμο φιλέτο κοτόπουλου σε μια κατσαρόλα, γεμίστε το με νερό, προσθέστε λίγο αλάτι για γεύση και βάλτε το στη σόμπα. Από τη στιγμή που βράζει, μαγειρεύουμε το κοτόπουλο για είκοσι έως είκοσι πέντε λεπτά. Αφαιρέστε το τελικό φιλέτο από το ζωμό, αφήστε το να στεγνώσει και να κρυώσει εντελώς. Το δέρμα, ο χόνδρος και τα οστά, εάν υπάρχουν, πρέπει να αφαιρεθούν.
βήμα 2 απο 6
Κόψτε το κρύο κρέας κοτόπουλου σε μικρούς κύβους στις ίνες.
βήμα 3 απο 6
Διαχωρίζουμε τα αγαρικά μελιού από τα συντρίμμια και τα καθαρίζουμε από μόλυνση. Ξεπλύνετε καλά τα μανιτάρια σε αρκετές μερίδες νερού για να επιτύχετε τέλεια καθαριότητα. Κόψτε τα πλυμένα μανιτάρια σε μικρά κομμάτια και τοποθετήστε τα σε μια κατσαρόλα. Γεμίστε με νερό έτσι ώστε να τα καλύψετε εντελώς με νερό και τοποθετήστε τα στη σόμπα. Φέρτε τη μάζα των μανιταριών σε βρασμό και μαγειρέψτε για είκοσι λεπτά. Αφού περάσει ο χρόνος ψησίματος, πετάμε τα μανιτάρια σε ένα σουρωτήρι και αφήνουμε το υγρό να στραγγίσει όσο το δυνατόν περισσότερο.
βήμα 4 απο 6
Ζεσταίνουμε ένα ξηρό τηγάνι στη σόμπα και βάζουμε μανιτάρια μελιού σε αυτό. Με συνεχή ανάδευση, εξατμίστε την υπόλοιπη υγρασία από τα μανιτάρια, διατηρώντας παράλληλα μια μέτρια-υψηλή θερμοκρασία της σόμπας. Μόλις εξατμιστεί όλο το υγρό, προσθέστε ένα κομμάτι βούτυρο, αλάτι και μαύρο πιπέρι για γεύση στα μανιτάρια, ανακατέψτε και μειώστε τη θερμοκρασία της σόμπας. Τηγανίζουμε για δεκαπέντε λεπτά με περιστασιακό ανακάτεμα μέχρι να ροδίσει. Στη συνέχεια, αφήστε τα τηγανητά μανιτάρια να κρυώσουν εντελώς.
βήμα 5 απο 6
Τηγανίζουμε τα καρύδια σε ξεχωριστό τηγάνι χωρίς να προσθέσουμε λάδι, αφού τα κόψουμε χοντροκομμένα με ένα μαχαίρι. Ανακατεύετε τα καρύδια όλη την ώρα για να αποφύγετε το κάψιμο. Ο χρόνος ψησίματος είναι περίπου τέσσερα έως πέντε λεπτά σε μέτρια θερμοκρασία.
βήμα 6 απο 6
Ξεφλουδίστε το σκόρδο, ξεπλύνετε και στεγνώστε. Περνάμε τα γαρίφαλα μέσα από την πρέσα. Τρίβουμε το τυρί με μεγάλες τρύπες. Σε ένα μπολ σαλάτας, ανακατέψτε το φιλέτο κοτόπουλου σε κύβους, τηγανητά μανιτάρια, κρύα καρύδια, σκόρδο περασμένο από μια πρέσα και τριμμένο τυρί. Προσθέστε μαγιονέζα για γεύση και ανακατέψτε απαλά. Δοκιμάζουμε και, αν χρειαστεί, προσθέτουμε επιπλέον αλάτι στη σαλάτα και προσθέτουμε μαύρο αλεσμένο πιπέρι.Στρώνουμε την έτοιμη σαλάτα σε μερίδες, διακοσμούμε με μαϊντανό και σερβίρουμε.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *