Ταρτάτα σαλάτα με κοτόπουλο
0
595
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
135 kcal
Μερίδες
10 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
60 λεπτά
Πρωτεΐνες *
7 γρ.
Λίπη *
7,2 γρ.
Υδατάνθρακες*
12,4 γρ.
Η σαλάτα σε ταρτάκια είναι ένα πολύ ενδιαφέρον και ασυνήθιστο σερβίρισμα για κάθε περίσταση. Τα ταρτάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν έτοιμα ή παρασκευασμένα μόνοι σας. Τα έτοιμα ταρτάκια μπορούν να είναι βάφλες ή αμμώδη. Τα ταρτάκια βάφλας πρέπει να γεμίζουν με σαλάτα λίγο πριν τα σερβίρετε για να μην βραχούν. Τα αμμώδη είναι η καλύτερη επιλογή για σερβίρισμα, θα διατηρήσουν το σχήμα τους ακόμα κι αν τα γεμίσετε με σνακ εκ των προτέρων. Προτείνω να φτιάξετε μια σαλάτα κοτόπουλου. Το πιάτο αποδεικνύεται αισθητικό, νόστιμο και χορταστικό.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Φτιάξτε τηγανίτες με αυγά. Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε μπαχαρικά, ανακατέψτε καλά με ένα σύρμα. Ρίχνουμε μια μικρή ποσότητα από τη μάζα των αυγών σε καλά ζεσταμένο τηγάνι και ψήνουμε και από τις δύο πλευρές. Όταν όλες οι τηγανίτες είναι έτοιμες, τις κόβετε στη μέση, τις βάζετε η μία πάνω στην άλλη και τις τυλίγετε, κομμένες σε λεπτές λωρίδες.
Καλή όρεξη!