Σαλάτες λαχανικών για το χειμώνα

Μια άλλη ανακάλυψη για μένα ήταν μια χειμερινή σαλάτα με ρύζι, η οποία μπορεί να είναι ένα γρήγορο σνακ. Επίσης, το λευκό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε μια υπέροχη ελαφριά σούπα κοτόπουλου. Συχνά το κάνω αυτό, βράζω το κοτόπουλο εκ των προτέρων και, στη συνέχεια, προσθέτω το παρασκεύασμα, το αφήνω να βράσει και, woo a la - η σούπα είναι έτοιμη!

Για όσους αγαπούν τη μελιτζάνα, θέλω να προσφέρω μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για lecho από μελιτζάνα, πιπεριά και καρότα. Λατρεύω αυτό το χειμερινό σνακ που θα φωτίσει τις γιορτές σας και θα σας ευχαριστήσει.

Προτείνω να ετοιμάσετε μια εύκολη στην παρασκευή σαλάτα με ρύζι και πιπεριά για το χειμώνα. Το χειμερινό παρασκεύασμα μπορεί να καταναλωθεί κρύο ως σνακ ή να χρησιμοποιηθεί για μαγείρεμα, για παράδειγμα, νωχελικά ρολά λάχανου, προσθέτοντας κιμά. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε σούπα ανοίγοντας ένα δοχείο.

Το "Ten" είναι μια υπέροχη χειμερινή μελιτζανοσαλάτα που μαγείρευε η γιαγιά μου. Το όνομα της σαλάτας σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα των βασικών συστατικών. Τα λαχανικά πρέπει να έχουν το ίδιο μέγεθος και δέκα τον αριθμό.

Το παραδοσιακό lecho παρασκευάζεται από πιπεριές και ντομάτες. Προτείνω να μαγειρέψετε ένα ασυνήθιστο lecho αγγουριού για το χειμώνα. Το χειμερινό ορεκτικό είναι ισορροπημένο στη γεύση και ταιριάζει με όλα τα πιάτα ως σαλάτα.

Το Lecho είναι μια εξαιρετική αφορμή για να θυμάστε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού τα κρύα χειμωνιάτικα βράδια. Η προετοιμασία ενός τέτοιου πιάτου δεν θα είναι δύσκολη ακόμη και για αρχάριους μάγειρες. Το κύριο μυστικό της επιτυχίας αυτού του παρασκευάσματος είναι να επιλέξετε υλικά υψηλής ποιότητας: φρέσκα και ώριμα λαχανικά χωρίς σημάδια ζημιάς, καθώς και να ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες μαγειρέματος βήμα προς βήμα που παρουσιάζονται στην προσοχή σας.

Η σαλάτα μελιτζάνας και σαμπινιόν είναι μια από τις πιο απλές προετοιμασίες που μπορούν να χειριστούν ακόμη και οι αρχάριοι μάγειρες. Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του παρασκευάσματος είναι ο εξαιρετικός συνδυασμός μελιτζάνας και μανιταριών. Επιπλέον, αυτή η παραλλαγή του συνδυασμού συστατικών δεν μπορεί να ονομαστεί "βαρετή", αφού λίγες νοικοκυρές χρησιμοποιούν σαμπανιόν ως συστατικό για τα παρασκευάσματά τους.

Η σαλάτα ρυζιού είναι μια δημοφιλής προετοιμασία που θα σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να εξοικονομήσετε χρόνο και ενέργεια τα κρύα χειμωνιάτικα βράδια όταν θέλετε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με κάτι νόστιμο. Λόγω του κορεσμού της, αυτή η σαλάτα μπορεί να σερβιριστεί ως συνοδευτικό, καθώς και ως ανεξάρτητο πιάτο.

Η συνταγή που παρουσιάζεται στην προσοχή σας είναι μια άλλη επιλογή για να φτιάξετε την αγαπημένη σαλάτα όλων "Nezhinsky", η οποία έχει τη δική της ιδιαιτερότητα: εκτός από το κύριο συστατικό - αγγούρια, περιλαμβάνει επίσης ντομάτες. Παρά το γεγονός ότι αυτή η συνταγή δεν είναι κλασική, είναι πολύ δημοφιλής.

Το lecho πιπεριάς δεν είναι απλώς ένα νόστιμο σνακ καθολικό που ταιριάζει με διάφορα πιάτα, αλλά και μια πραγματική αποθήκη βιταμινών. Η προετοιμασία ενός τέτοιου σνακ στο σπίτι δεν είναι καθόλου δύσκολη, το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες βήμα προς βήμα που παρουσιάζονται στην προσοχή σας.

Η κολοκυθοσαλάτα "Τρυφερότητα" δεν είναι για τίποτα που πήρε το όνομά της. Δεν είναι δύσκολο να μαντέψουμε ότι ένα τέτοιο ορεκτικό διακρίνεται από την πιο λεπτή γεύση, ελαφρότητα και περιεχόμενο μεγάλης ποσότητας βιταμινών.Προκειμένου μια τέτοια σαλάτα να γίνει όσο το δυνατόν πιο τρυφερή, επιλέξτε υλικά, προτιμήστε τα νεαρά κολοκυθάκια με λεπτό δέρμα και επίσης ακολουθήστε σαφώς τις βήμα προς βήμα οδηγίες που σας παρουσιάζονται.

Η σαλάτα κολοκυθιού "Η γλώσσα της πεθεράς" είναι ένα ορεκτικό που, εκτός από ένα ενδιαφέρον όνομα, έχει πολλά πλεονεκτήματα. Αυτό αφορά κυρίως τη γεύση, το άρωμα και τον φωτεινό σχεδιασμό του. Επιπλέον, αυτή η σαλάτα είναι πολύ εύκολη στην προετοιμασία. Και ακόμη και οι αρχάριοι μάγειρες μπορούν να το αντιμετωπίσουν.

Το Lecho με μελιτζάνα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να θυμηθείτε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, καθώς και να πάρετε μια δόση σοκ βιταμινών που διατηρούνται στα λαχανικά - τα συστατικά του lecho. Ένα τέτοιο πιάτο θα ταιριάζει απόλυτα τόσο με ένα εορταστικό όσο και με ένα καθημερινό μενού. Πρέπει να σημειωθεί ότι το lecho μελιτζάνας μπορεί να σερβιριστεί όχι μόνο ως προσθήκη σε πιάτα με κρέας, αλλά και ως πλήρες ανεξάρτητο σνακ.

Η σαλάτα από πιπεριές, ρύζι, κρεμμύδια και καρότα με ντομάτα χωρίς αποστείρωση έχει ήπια γεύση ντομάτας με ελαφρύ άρωμα γλυκών πιπεριών. Το ηλιοβασίλεμα μυρίζει καλοκαίρι και φρέσκα λαχανικά. Σε αυτή την περίπτωση, το ξύδι δεν χρησιμοποιείται για συντήρηση.

Αυτός είναι ένας υπέροχος τρόπος για να απορρίψετε τα αγγούρια κατά την περίοδο της αφθονίας τους, καθώς και να προετοιμάσετε κολοκυθάκια. Το ορεκτικό αποδεικνύεται πικάντικο, τα αγγούρια επιπλέουν σε χυμό αναμεμειγμένο με φέτες κολοκυθάκια και καρότα.

Το Lecho μέσω ενός μύλου κρέατος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σάλτσα για κρέας, πιάτα με ψάρι, σούπες, σαλάτες, τηγάνισμα. Η προετοιμασία είναι χορταστική χάρη στο βρασμένο ρύζι που περιέχει. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε το εξάρτημα του μύλου κρέατος με αρκετά μικρές οπές.

Δεδομένου ότι οι μελιτζάνες και το κουνουπίδι έχουν μια κάπως ήπια γεύση, καυτερές πιπεριές, σκόρδο, κρεμμύδια και ένα ντρέσινγκ με πάστα ντομάτας πρέπει να προστεθούν στη σαλάτα το χειμώνα με αυτά τα λαχανικά για πικάντικη.

Μια ποικιλία σαλάτας από πιπεριές, μελιτζάνες, κρεμμύδια, ντομάτες και καρότα για το χειμώνα θα προσελκύσει όλους, χωρίς εξαίρεση, επειδή ο καθένας θα βρει κάτι για τον εαυτό του σε αυτό. Τα λαχανικά κόβονται σε κύβους και βράζονται σε κοινό χυμό, καρυκευμένα με μπαχαρικά και βότανα.

Ένα τέτοιο lecho είναι χρήσιμο απουσία ξιδιού και επιπλέον επιπλέον θερμίδες με τη μορφή φυτικού ελαίου. Τα λαχανικά μαγειρεύονται με τον δικό τους χυμό, διατηρώντας παράλληλα την αρχική τους γεύση και χρώμα.

Η σαλάτα με ρύζι και ντομάτα έχει λεπτή γεύση και πολύ χυμό. Με βάση μια τέτοια προετοιμασία το χειμώνα, μπορείτε να μαγειρεύετε λαχανικά, να μαγειρεύετε, να προσθέτετε σε σούπες αντί να τηγανίζετε.

Κατά κανόνα, οι σαλάτες με ρύζι για το χειμώνα μαγειρεύονται όλες με την προσθήκη πιπεριού, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή αποδεικνύεται εγγυημένα νόστιμο. Προτείνουμε όμως να μαγειρέψουμε μια σαλάτα λαχανικών από κολοκυθάκια, κρεμμύδια και καρότα με βάση το ρύζι. Αποδεικνύεται απλά και με γούστο, ειδικά επειδή δεν απαιτεί επιπλέον αγορά πιπεριού.

Το καλοκαίρι, κατά την εποχή των μανιταριών, τι δεν γίνεται με αυτά: τυλιγμένο σε λάδι, τηγανισμένο, αποξηραμένο. Σας προτείνω να πάρετε τα αγαπημένα σας μανιτάρια και να τα τυλίξετε μαζί με τις φέτες μελιτζάνας σε μια υπέροχη πρωτότυπη σαλάτα.

Το πικάντικο lecho λαμβάνεται με την προσθήκη καυτερών πιπεριών και σκόρδου στη συνταγή. Φυσικά, ένα τέτοιο ορεκτικό δεν είναι κατάλληλο για όλους, αλλά είναι ιδανικό για πιάτα με κρέας και ψάρι και θα βοηθήσει επίσης στη διαφοροποίηση της λίστας με χειμερινές σαλάτες και σνακ.

Το κουνουπίδι έχει μια μάλλον συγκεκριμένη γεύση, αλλά εκδηλώνεται τέλεια σε lecho τυλιγμένο για το χειμώνα με ντομάτες, πιπεριές και σκόρδο. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, προστίθεται ξύδι στη ραφή.

Ένα τόσο ενδιαφέρον όνομα κρύβει ένα πικάντικο ορεκτικό μελιτζάνας με βουλγαρικές και καυτερές πιπεριές.Οι μελιτζάνες κόβονται σε κύκλους, τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια τυλίγονται σε μια πικάντικη γέμιση ντομάτας, πιπεριού και σκόρδου.

Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με μια τέτοια προετοιμασία για το χειμώνα όπως τηγανητή μελιτζάνα. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι μπορείτε επίσης να συλλέξετε κολοκυθάκια. Με ελάχιστο κόπο και ένα απλό σετ προϊόντων, έχετε μια νόστιμη προετοιμασία που θα σας ενθουσιάσει τα μεγάλα χειμωνιάτικα βράδια.

Οι σαλάτες ρυζιού που χρησιμοποιούνται για χειμώνα είναι απίστευτα δημοφιλείς για την ευελιξία, τη χορταστική και τη λεπτή, λεπτή γεύση τους. Έχοντας ανοίξει αυτή τη σαλάτα το χειμώνα, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια αντί για συνοδευτικό, απλώς να τη ζεστάνετε - αυτό είναι ένα απίστευτο εξοικονόμηση χρόνου για τους εργαζόμενους.

Το Lecho είναι ένα γνωστό ορεκτικό με ουγγρικές ρίζες, το οποίο παρασκευάζεται από πιπεριές και ντομάτες. Μια τέτοια συντήρηση μπορεί πολύ συχνά να βρεθεί σε τμήματα τροφίμων, ωστόσο, στο σπίτι, μπορείτε να μαγειρέψετε lecho εξίσου καλά με αυτό που αγοράσατε από το κατάστημα.

Δοκιμάσατε ποτέ το πράσινο lecho ντομάτας; Αυτό το ορεκτικό διακρίνεται από την ασυνήθιστη γλυκόξινη γεύση του. Και οι φέτες πράσινης ντομάτας, ακόμη και μετά από θερμική επεξεργασία, παραμένουν πυκνές και τραγανές, κάτι που προσθέτει πρωτοτυπία σε αυτή τη σαλάτα.

Μια άλλη εκδοχή του απίστευτα νόστιμου και ασυνήθιστου lecho σαλάτας "Θα γλείψεις τα δάχτυλά σου". Το ξύσμα αυτής της σαλάτας θα είναι τραγανά αγγούρια. Οι αγαπημένοι σας θα εκτιμήσουν αυτό το μαγειρικό αριστούργημα.

Η υπέροχη σαλάτα κολοκυθιού με ένα ενδιαφέρον όνομα είναι ένας συνδυασμός ζουμερών κομματιών κολοκυθιού και μια εκπληκτικά νόστιμη σάλτσα. Μια εξαιρετική επιλογή για χειμερινό γλέντι και καθημερινή κουζίνα.

Μια κοινή χειμερινή προετοιμασία πιπεριών και ντοματών - lecho, συμπληρώνει τέλεια τα ζεστά πιάτα με κρέας και μπορεί επίσης να γίνει η βάση για σούπες και σάλτσες.Εάν δεν υπάρχει ακόμα τέτοια συνταγή στο οπλοστάσιό σας, τότε ήρθε η ώρα να το ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά και να το δοκιμάσετε.

Το Lecho είναι ένα νόστιμο ορεκτικό από ντομάτα και πιπεριές. Και έτσι θέλω να ετοιμάσω αυτό το πιάτο για το χειμώνα. Αλλά δεν αρέσει σε όλους να προσθέτουν ξύδι στη ραφή. Το Lecho χωρίς ξύδι, που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, αποδεικνύεται πολύ ζουμερό και καλά αποθηκευμένο.

Το lecho αγγουριού είναι ένα υπέροχο χειμερινό σνακ. Όταν μαγειρευτεί χωρίς ξύδι, δεν θα αλλάξει τη γεύση του με την πάροδο του χρόνου. Το lecho αγγουριού θα συμπληρώσει το κύριο μενού και θα διακοσμήσει το τραπέζι σας.

Το Lecho είναι ένα πολύ αρωματικό σνακ με πλούσια γεύση ντομάτας. Υπάρχουν πολλές συνταρακτικές συνταγές για την παρασκευή του. Το lecho αγγουριού θα διαφοροποιήσει τις προμήθειές σας για το χειμώνα και θα σας ενθουσιάσει με μια μοναδική γεύση!

Σαλάτα με κολοκυθάκια και αγγούρια για το χειμώνα αγαπούν πολλές νοικοκυρές. Αυτός είναι ένας υπέροχος συνδυασμός που βελτιώνεται μόνο χάρη στα σωστά μπαχαρικά και πρόσθετα. Και είναι επίσης μια πραγματική αποθήκη βιταμινών σε ένα βάζο!

Ένα βάζο με νόστιμο lecho, προετοιμασμένο για το χειμώνα, θα διαφοροποιήσει το οικογενειακό μενού και θα παρουσιάσει ένα πραγματικά νόστιμο σνακ. Ζουμερό και αρωματικό, με αυτό κάθε πιάτο θα γίνει ακόμα πιο ορεκτικό. Μην είστε πολύ τεμπέλης για να ετοιμάσετε περισσότερα από αυτά τα βάζα!

Έχετε δοκιμάσει ποτέ σαλάτα με ντομάτα, κολοκυθάκια και σκουμπρί; Ζουμερό, τρυφερό, γλυκόξινο στη γεύση και μέτρια αλμυρό, πικάντικο και πολύ, πολύ νόστιμο, θα γίνει μια απροσδόκητη ανακάλυψη για εσάς ανάμεσα στη διατήρηση κρύων σνακ. Ο συνδυασμός μεγάλης ποσότητας λαχανικών και μικρής ποσότητας φυτικού ελαίου κάνει τη σαλάτα ελαφριά, ταυτόχρονα χορταστική. Μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο σας, απλά πρέπει να το συμπληρώσετε με βραστές πατάτες ή ρύζι, ή μια φέτα φρέσκο ​​ψωμί.

Για τους λάτρεις των ελαφρών παρασκευασμάτων από εποχιακά λαχανικά, προσφέρουμε μια άλλη εκδοχή σαλάτας λαχανικών για το χειμώνα.Ακόμη και μια αρχάριος οικοδέσποινα θα αντιμετωπίσει την προετοιμασία της. Για τη σαλάτα, θα χρειαστείτε λαχανικά, βότανα, μπαχαρικά και λίγο ελεύθερο χρόνο. Αν θέλετε η σαλάτα να γίνει πικάντικη, προσθέστε μία ή δύο πιπεριές τσίλι ή μερικές πρέζες αλεσμένη κόκκινη πιπεριά σε αυτήν.

Μια μεγάλη ποικιλία από λαχανικά τουρσί που συλλέγονται σε ένα βάζο είναι μια σαλάτα κυνηγιού. Νόστιμο, μέτρια αλμυρό, αρωματικό και τόσο υγιεινό, θα προσελκύσει εσάς και τους καλεσμένους σας και θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε μια φρέσκια σαλάτα σε ένα γιορτινό ή καθημερινό τραπέζι. Μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου αφήνει τη σαλάτα ελαφριά και τραγανή χωρίς να προσθέτει επιπλέον θερμίδες.

Σας προσφέρουμε μια άλλη επιλογή για προετοιμασία για το χειμώνα - μια σαλάτα με λάχανο και λαχανικά, μαγειρεμένη σε αργή κουζίνα. Ζουμερό, τραγανό, που περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, παρασκευάζεται πολύ απλά, χωρίς αποστείρωση. Έχοντας περάσει όχι περισσότερο από μιάμιση ώρα για τη διατήρηση της σαλάτας, θα ετοιμάσετε αρκετά βάζα με ένα νόστιμο και υγιεινό συνοδευτικό για κρέας και λαχανικά για το χειμώνα.

Η σαλάτα από σκουμπρί και λαχανικά μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι και δεν απαιτεί κάτι ιδιαίτερο. Η σύνθεση της σαλάτας μας είναι φρέσκα λαχανικά, ψάρια και μπαχαρικά. Αφού αφιερώσετε όχι περισσότερο από δύο ώρες στη συντήρηση, θα φτιάξετε νόστιμα και φυσικά παρασκευάσματα για το χειμώνα, τα οποία είναι πολύ πιο νόστιμα και πιο υγιεινά από αυτά που αγοράσατε από το κατάστημα.

Σας προσφέρουμε μια συνταγή για την παρασκευή μιας φρέσκιας σαλάτας, που αποτελείται από μια μεγάλη ποικιλία από εποχιακά λαχανικά, καρυκευμένα με διάφορα μπαχαρικά, ξύδι και φυτικό έλαιο. Τα λαχανικά στη σαλάτα διατηρούν βιταμίνες και χρήσιμες ιδιότητες, καθώς δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία, είναι κομμένα σε λεπτές φέτες, καρυκευμένα με μπαχαρικά και μαρινάρονται για δύο ημέρες σε μαρινάδα. Η μόνη προϋπόθεση είναι να αποθηκεύσετε τη σαλάτα στο ψυγείο ή στο κρύο κελάρι.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την προετοιμασία της σαλάτας Δούναβη για το χειμώνα και κάθε νοικοκυρά έχει τη δική της. Σήμερα σας προσφέρουμε μια συνταγή σαλάτας με πράσινες ντομάτες και πιπεριές.Οι ντομάτες δίνουν στη σαλάτα μια ξινή και πιο πυκνή σύσταση, ενώ οι πιπεριές και τα κρεμμύδια προσθέτουν άρωμα και πλούσια γεύση.

Έχετε δοκιμάσει ποτέ σαλάτα με σκουμπρί, λαχανικά και μελιτζάνα; Σας προσκαλούμε να δοκιμάσετε τη συνταγή και να βεβαιωθείτε ότι είναι απλά καταπληκτική. Το λεπτό σκουμπρί σε συνδυασμό με κρεμμύδια, ντομάτα και καρότα έχει ελαφρώς γλυκιά και μέτρια αλμυρή γεύση και οι μελιτζάνες δίνουν στη σαλάτα μια ελαφρώς ξινή γεύση, τόσο καλά σε αρμονία με όλα τα λαχανικά. Εάν το επιθυμείτε, οι ντομάτες μπορούν να αντικατασταθούν με πάστα ντομάτας, προσθέστε περισσότερο πιπέρι για πικάντικη και μειώστε την ποσότητα φυτικού ελαίου - τότε η σαλάτα θα είναι πιο ελαφριά.

Σας προσφέρουμε μια άλλη επιλογή για να φτιάξετε κονσέρβες με σκουμπρί - μια σαλάτα με λαχανικά και μαργαριτάρι κριθάρι. Νόστιμο και χορταστικό, φτιαγμένο εξ ολοκλήρου από εποχιακά λαχανικά και έτοιμο για φαγητό, είναι ένα υπέροχο σνακ για μια πεζοπορία ή πικνίκ.

Σας προσφέρουμε μια άλλη επιλογή για την παρασκευή κονσερβοποιημένου σκουμπριού - σαλάτα με παντζάρια και λαχανικά. Φωτεινό, θρεπτικό και τόσο νόστιμο! Ετοιμάζουμε όλα τα λαχανικά, κόβουμε το σκουμπρί, συνδυάζουμε τα λαχανικά με το ψάρι, σιγοβράζουμε, προσθέτουμε μπαχαρικά και η σαλάτα είναι έτοιμη! Μια τέτοια σαλάτα πρέπει να είναι έτοιμη για κάθε νοικοκυρά, γιατί θα είναι απαραίτητη, παρεμπιπτόντως, για ένα γρήγορο γεύμα ή δείπνο. Προσθέστε βραστό ρύζι ή πατάτες στη σαλάτα σας για ένα πλήρες, χορταστικό γεύμα στο τραπέζι σας!

Η σαλάτα από σκουμπρί με λαχανικά και ρύζι είναι ένα εντελώς μαγειρεμένο πιάτο τυλιγμένο σε ένα βάζο. Χορταστικό, θρεπτικό, μέτρια αλμυρό και πικάντικο, θα σας βοηθήσει όταν οι επισκέπτες βρίσκονται ήδη στο κατώφλι. Αφού ανοίξετε ένα βάζο με σαλάτα, το ζεστάνετε λίγο στο φούρνο μικροκυμάτων και το αρωματίσετε με λίγο χόρτα, θα έχετε μια ζεστή σαλάτα με ψάρι έτοιμη για σερβίρισμα. Το μόνο που μένει είναι να προσθέσετε ένα κομμάτι φρέσκο ​​τραγανό ψωμί σε αυτό και μπορείτε να κεράσετε τους καλεσμένους σας!

Μια υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες σαλάτα τεύτλων με λαχανικά είναι μία από τις επιλογές για τη διατήρηση των τεύτλων για το χειμώνα. Θρεπτικό και ζουμερό, με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου, θα προσθέσει ποικιλία στη χειμερινή διατροφή σας. Το κονσερβοποιημένο παντζάρι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη φρέσκια σαλάτα, καθώς και μια εξαιρετική βάση λαχανικών για σούπα.

Σήμερα θα ετοιμάσουμε μια νόστιμη και χορταστική σαλάτα από σκουμπρί με λαχανικά. Ένας εκπληκτικός συνδυασμός ντομάτας, πιπεριάς, κρεμμυδιών και καρότων με τρυφερό και τόσο υγιεινό σκουμπρί είναι ένα πραγματικό εύρημα! Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο κενό, αλλά το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει με τη νόστιμη γεύση και την πρακτικότητα στη χρήση.

Μια άλλη επιλογή για την προετοιμασία μιας σαλάτας από λάχανο και λαχανικά με λάδι και ξύδι για το χειμώνα. Τραγανό, λίγο γλυκό, είναι ακριβώς όπως πρέπει, θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα φρέσκο ​​σνακ λαχανικών στο χειμερινό τραπέζι. Είναι πιο βολικό να τυλίξετε τη σαλάτα σε μικρά βάζα έτσι ώστε μετά το άνοιγμα να μην αποθηκευτεί στο ψυγείο, αλλά να παραμείνει φρέσκια και τραγανή.