Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σαλάτες για το χειμώνα
  2. ➠ Δούναβη σαλάτα

Δούναβη σαλάτα

Δούναβη σαλάτα Για το χειμώνα
Δούναβη σαλάτα με αγγούρια για το χειμώνα

Για τους λάτρεις των ελαφρών παρασκευασμάτων από εποχιακά λαχανικά, προσφέρουμε μια άλλη εκδοχή σαλάτας λαχανικών για το χειμώνα. Ακόμη και μια αρχάριος οικοδέσποινα θα αντιμετωπίσει την προετοιμασία της. Για τη σαλάτα θα χρειαστείτε λαχανικά, μυρωδικά, μπαχαρικά και λίγο ελεύθερο χρόνο. Αν θέλετε η σαλάτα να γίνει πικάντικη, προσθέστε μία ή δύο πιπεριές τσίλι ή μερικές πρέζες αλεσμένη κόκκινη πιπεριά σε αυτήν.

Συστατικά: κουνουπίδι, καρότα, φρέσκες ντομάτες, κρεμμύδια, πιπεριές, αγγούρια, βότανα, φυτικό έλαιο, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, επιτραπέζιο ξύδι 9%
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 74,9 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
Εκτίμηση
Δούναβη σαλάτα Χωρίς στείρωση
Δούναβη σαλάτα με λάχανο, αγγούρια και ντομάτες για το χειμώνα

Σας προσφέρουμε μια άλλη επιλογή για προετοιμασία για το χειμώνα - μια σαλάτα με λάχανο και λαχανικά, μαγειρεμένη σε αργή κουζίνα. Ζουμερό, τραγανό, που περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, παρασκευάζεται πολύ απλά, χωρίς αποστείρωση. Έχοντας περάσει όχι περισσότερο από μιάμιση ώρα για τη διατήρηση της σαλάτας, θα ετοιμάσετε αρκετά βάζα με ένα νόστιμο και υγιεινό συνοδευτικό για κρέας και λαχανικά για το χειμώνα.

Συστατικά: λευκό λάχανο, καρότα, πιπεριές, κρεμμύδια, φρέσκες ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές τσίλι, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, τριμμένη πάπρικα, επιτραπέζιο ξύδι 9%, φυτικό έλαιο, μπαχάρι, φύλλα δάφνης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 82,6 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά
Εκτίμηση
Δούναβη σαλάτα Χωρίς στείρωση
Δούναβη σαλάτα με πράσινες ντομάτες και πιπεριές για το χειμώνα

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την προετοιμασία της σαλάτας Δούναβη για το χειμώνα και κάθε νοικοκυρά έχει τη δική της. Σήμερα σας προσφέρουμε μια συνταγή σαλάτας με πράσινες ντομάτες και πιπεριές. Οι ντομάτες δίνουν στη σαλάτα μια ξινή και πιο πυκνή σύσταση, ενώ οι πιπεριές και τα κρεμμύδια προσθέτουν άρωμα και πλούσια γεύση.

Συστατικά: πράσινες ντομάτες, πιπεριές, καρότα, κρεμμύδια, φυτικό έλαιο, ξύδι 9%, κρυσταλλική ζάχαρη, αλάτι, φύλλα δάφνης, μαύρο πιπέρι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 92,9 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Εκτίμηση
Δούναβη σαλάτα Για το χειμώνα
Δούναβη σαλάτα σύμφωνα με το GOST για το χειμώνα

Η Δούναβη Σαλάτα είναι μια σαλάτα φτιαγμένη από φρέσκα λαχανικά με την προσθήκη μπαχαρικών. Προκειμένου η σαλάτα να είναι πιο ζουμερή, μετά το τεμαχισμό πρέπει να μείνει για αρκετές ώρες, έτσι ώστε τα λαχανικά να αφήσουν το χυμό και να μαριναριστούν λίγο μέσα. Χάρη στον σύντομο κύκλο θερμικής επεξεργασίας που υφίσταται η σαλάτα, τα λαχανικά διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες και τις βιταμίνες τους.Μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα φυτικού ελαίου στο γούστο σας και να προσθέσετε λιγότερο για να κάνετε τη σαλάτα πιο ελαφριά.

Συστατικά: φρέσκες ντομάτες, πιπεριές, κρεμμύδια, καρότα, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι, ξύδι 9%, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 103,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
Εκτίμηση
Δούναβη σαλάτα Για το χειμώνα
Δούναβη σαλάτα με κολοκυθάκια για το χειμώνα

Τα κύρια προϊόντα της προμήθειας είναι κολοκυθάκια, πιπεριές και σαρκώδεις ποικιλίες σαλάτας ντομάτας. Κατά τη διάρκεια της συντήρησης, τα κομμάτια λαχανικών εμποτίζονται ο ένας με τους χυμούς του άλλου και δημιουργούν μια νέα μοναδική γεύση για τη σαλάτα.

Συστατικά: κολοκυθάκια, πιπεριά, φρέσκια ντομάτα, σκόρδο, φυτικό έλαιο, ξύδι 9%, κρυσταλλική ζάχαρη, αλάτι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 96,2 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 45 λεπτά
Εκτίμηση
Δούναβη σαλάτα Αποστείρωση
Δούναβη σαλάτα με πράσινες ντομάτες για το χειμώνα

Αντί μιας άλλης συνηθισμένης συντήρησης με πλούσια συγκομιδή άγουρων ντοματών, μπορείτε να ετοιμάσετε μια νόστιμη Δούναβη σαλάτα. Έχει λεπτή λεπτή γεύση, περιέχει πολύ χυμό, ταιριάζει με οποιοδήποτε συνοδευτικό.

Συστατικά: πράσινες ντομάτες, καρότα, επιτραπέζιο ξύδι 9%, κρεμμύδια, κοκκοποιημένη ζάχαρη, φυτικό έλαιο, δάφνη, αλάτι, κόκκους μαύρου πιπεριού, γαρύφαλλο, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 118,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
Εκτίμηση
Δούναβη σαλάτα Για το χειμώνα
Δούναβη σαλάτα με λάχανο για το χειμώνα

Σε μερικές νοικοκυρές αρέσει να προσθέτουν λευκό λάχανο στη σαλάτα του Δούναβη. Μαλακώνει τη γεύση της ντομάτας και της πιπεριάς. Βοηθά επίσης στη συγκομιδή του λάχανου με άλλο τρόπο, ο οποίος είναι συνήθως αρκετά μεγάλος.

Συστατικά: λευκό λάχανο, πράσινες ντομάτες, καρότα, επιτραπέζιο ξύδι 9%, κρεμμύδια, κοκκοποιημένη ζάχαρη, φυτικό έλαιο, φύλλα δάφνης, αλάτι, μαύρο πιπέρι, γαρύφαλλο, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 118,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Δούναβη σαλάτα Χωρίς στείρωση
Δούναβη σαλάτα χωρίς αποστείρωση για το χειμώνα

Η σαλάτα Δούναβη αποτελείται από πολλά λαμπερά λαχανικά, το χρώμα των οποίων μπορεί να χαθεί κατά τη διάρκεια παρατεταμένης θερμικής επεξεργασίας και στη συνέχεια επίσης αποστείρωση. Σας προσφέρουμε μια συνταγή για σαλάτα Δούναβη χωρίς αποστείρωση, η οποία θα προσελκύσει όλα τα μέλη της οικογένειας χωρίς εξαίρεση.

Συστατικά: φρέσκες ντομάτες, καρότα, κρεμμύδια, πιπεριές, φυτικό έλαιο, κρυσταλλική ζάχαρη, αλάτι, φύλλα δάφνης, ξύδι 9%, μαύρο πιπέρι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 103,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
Εκτίμηση
Δούναβη σαλάτα Για το χειμώνα
Δούναβη σαλάτα για το χειμώνα

Για τη σαλάτα Δούναβη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μισό-μισό κολοκυθάκι και μελιτζάνα, ή να αλλάξετε τις αναλογίες αυτών των λαχανικών σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Η σαλάτα αποδεικνύεται νόστιμη σε κάθε περίπτωση, επειδή εκτός από τα υποδεικνυόμενα λαχανικά, περιέχει καρότα, κρεμμύδια, ντομάτες, πιπεριές και βότανα.

Συστατικά: κολοκυθάκια, μελιτζάνες, φρέσκες ντομάτες, πιπεριές καρότα, κρεμμύδια, χόρτα, 9% επιτραπέζιο ξύδι, ηλιέλαιο, κρυσταλλική ζάχαρη, αλάτι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 83,7 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα
Εκτίμηση

Κορυφαία 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά για χειμερινές σαλάτες

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
πιπεριά 27 1.3 0.1 5.3
δάφνη 313 7.6 8.4 48.7
Μαύρο πιπέρι 251 10.4 3.3 38.7
Πράσινες ντομάτες 23 1.2 0.2 4
Κολοκύθι 24 0.6 0.3 4.6
λευκό λάχανο 25 1.3 0.1 3.3

Σαλάτες για το χειμώνα

Δείτε περισσότερα