Μελιτζανοσαλάτα, ντομάτα και πιπεριά σαλάτα για το χειμώνα

Το σοτάρισμα μελιτζάνας είναι απίθανο να αφήσει αδιάφορους εκείνους που παρακολουθούν προσεκτικά τη φιγούρα τους. Και όλα αυτά επειδή περιέχει μόνο χρήσιμα συστατικά που είναι χαμηλά σε θερμίδες και παρουσία μεγάλης ποσότητας βιταμινών και μετάλλων. Το saute μελιτζάνας μπορεί να σερβιριστεί ως ορεκτικό ή ως ανεξάρτητο πλήρες γεύμα.

Το Lecho με μελιτζάνα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να θυμηθείτε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, καθώς και να πάρετε μια δόση σοκ βιταμινών που διατηρούνται στα λαχανικά - τα συστατικά του lecho. Ένα τέτοιο πιάτο θα ταιριάζει απόλυτα τόσο με ένα εορταστικό όσο και με ένα καθημερινό μενού. Πρέπει να σημειωθεί ότι το lecho μελιτζάνας μπορεί να σερβιριστεί όχι μόνο ως προσθήκη σε πιάτα με κρέας, αλλά και ως πλήρες ανεξάρτητο σνακ.

Εάν δεν έχετε πουθενά να βάλετε τις μελιτζάνες σας και θέλετε να βάλετε μια λαχταριστή ραφή, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια σοταρισμένη μελιτζάνα με άλλα λαχανικά. Αυτά τα φρούτα συνδυάζονται με τη γεύση με σχεδόν όλα τα λαχανικά και με τη μορφή σοτέ, τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες τρώνε ένα τέτοιο ρολό.

Μια ποικιλία σαλάτας από πιπεριές, μελιτζάνες, κρεμμύδια, ντομάτες και καρότα για το χειμώνα θα προσελκύσει όλους, χωρίς εξαίρεση, επειδή ο καθένας θα βρει κάτι για τον εαυτό του σε αυτό. Τα λαχανικά κόβονται σε κύβους και βράζονται σε κοινό χυμό, καρυκευμένα με μπαχαρικά και βότανα.

Συνήθως το σοτά γίνεται είτε από κολοκυθάκια είτε από μελιτζάνα. Αλλά γιατί να μην συνδυάσετε αυτά τα λαχανικά και να τα μαγειρέψετε μαζί; Το αποτέλεσμα είναι ένα λαχταριστό σνακ με κομμάτια λαχανικών.

Το χαβιάρι μελιτζάνας, σε σύγκριση με την κολοκύθα, είναι πιο πλούσιο σε γεύση. Έχει ελαφριά γεύση μανιταριών, που προσθέτει μόνο στη γοητεία του. Το καυτό πιπέρι μπορεί να τοποθετηθεί 2 φορές λιγότερο, τότε το ορεκτικό θα γίνει πιο τρυφερό.

Οι τηγανητές μελιτζάνες, τυλιγμένες σε adjika, εμποτίζονται με τους χυμούς και τα αρώματά της, αποκτούν επιπλέον πικάντικη γεύση λόγω της πικρής πιπεριάς. Οι μελιτζάνες πρέπει να λαμβάνονται όχι πολύ μεγάλες, είναι πιο ζουμερές.

Οι μελιτζάνες στο adjika μυρίζουν το καλοκαίρι, ανοίγουν την όρεξη λόγω της πικρότητας τους. Το ορεκτικό έχει μόνο ένα μειονέκτημα - τελειώνει γρήγορα, οπότε οπλιστείτε με μελιτζάνες, ντομάτες, πιπεριές και μαγειρέψτε μια διπλή ή και τριπλή μερίδα.

Ένα τόσο ενδιαφέρον όνομα κρύβει ένα πικάντικο ορεκτικό μελιτζάνας με βουλγαρικές και καυτερές πιπεριές. Οι μελιτζάνες κόβονται σε κύκλους, τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια τυλίγονται σε μια πικάντικη γέμιση ντομάτας, πιπεριού και σκόρδου.

Κατά την περίοδο της ενεργού συγκομιδής μελιτζάνας, οι νοικοκυρές αρχίζουν να αναζητούν συνταγές για νόστιμα σνακ από αυτό το λαχανικό. Προσφέρουμε μια γρήγορη και αξιοπρεπή συνταγή για μελιτζάνες σε adjika, οι οποίες δεν χρειάζεται να αποστειρωθούν για να μην χάσουν επιπλέον χρόνο.

Το μέτρια πικάντικο adjika από μελιτζάνα και γλυκό πιπέρι θα σας φανεί χρήσιμο για ένα μεσημεριανό γεύμα με ψωμί και πρώτα πιάτα ή για δεύτερα ζεστά πιάτα. Παρασκευάζεται χωρίς ειδικά κόλπα, το κύριο πράγμα είναι να αγοράζετε λαχανικά κατάλληλης ποιότητας και ωριμότητας.

Για τη σαλάτα Δούναβη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μισό-μισό κολοκυθάκι και μελιτζάνα, ή να αλλάξετε τις αναλογίες αυτών των λαχανικών σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Η σαλάτα αποδεικνύεται νόστιμη σε κάθε περίπτωση, επειδή εκτός από τα υποδεικνυόμενα λαχανικά, περιέχει καρότα, κρεμμύδια, ντομάτες, πιπεριές και βότανα.

Τα πράσινα φασόλια έχουν μια ιδιαίτερη και μοναδική γεύση, και σε συνδυασμό με μελιτζάνα και συμπληρωμένα με μια μικρή ποσότητα καρότων και γλυκών πιπεριών, θα είναι ταυτόχρονα ένα ανεξάρτητο πιάτο και ένα χορταστικό συνοδευτικό για κρέας ή ψάρι. Μια τέτοια σαλάτα τρώγεται και κρύα και ζεσταμένη, και με τη μορφή πάστας, κόβοντάς την με ένα μπλέντερ. Η πικάντικη γεύση της σαλάτας μπορεί να αλλάξει σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.