Ντομάτα, καρότο και σκόρδο σαλάτα για το χειμώνα

Εδώ είναι μια συνταγή για μια νόστιμη και ικανοποιητική προετοιμασία για το χειμώνα. Τα φασόλια από μόνα τους είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και ο συνδυασμός τους με λαχανικά θα είναι μια διάσωση βιταμινών το χειμώνα. Σερβίρετε σαλάτα με φασόλια στο τραπέζι κρύα, καθώς και ζεστή, θερμαίνοντάς την σε ένα τηγάνι.

Τα παντζάρια είναι ένα υγιεινό προϊόν. Τρώνε ωμά και έτοιμα παντζάρια. Ακόμα και τα νεαρά φύλλα τεύτλων χρησιμοποιούνται για την παρασκευή σούπας και σαλάτας. Θέλω να προσφέρω μια συνταγή για μια σαλάτα τεύτλων βιταμινών για το χειμώνα χωρίς αποστείρωση. Η σαλάτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως ορεκτικό όσο και ως σάλτσα για μπορς.

Η σαλάτα κυνηγιού είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα ορεκτικό που θα συμπληρώσει κάθε πιάτο. Η προετοιμασία αυτής της σαλάτας με πράσινες ντομάτες είναι πολύ επιτυχημένη. Μια τέτοια προετοιμασία για το χειμώνα θα προσθέσει ποικιλία στη διατροφή. Η κυνηγετική σαλάτα θα μπορεί επίσης να διακοσμήσει το γιορτινό τραπέζι, εκπλήσσοντας ευχάριστα τους επισκέπτες με τη γεύση του.

Η σαλάτα ντομάτας και φασολιών είναι μια πρακτική προετοιμασία για το χειμώνα. Αυτή η σαλάτα αποδεικνύεται πολύ ικανοποιητική και θρεπτική. Η χρήση κρεμμυδιών και καρότων στην προετοιμασία της σαλάτας δίνει στο τελικό πιάτο την απαραίτητη γλυκύτητα. Η σαλάτα ντομάτας και φασολιών μπορεί να συμπληρώσει ζεστά πιάτα, καθώς και να παίξει το ρόλο ενός ξεχωριστού πιάτου για ένα οικογενειακό δείπνο ή μεσημεριανό γεύμα.

Σας παρέχεται μια συνταγή για ένα πρωτότυπο και νόστιμο lecho με μελιτζάνα και μανιτάρια. Μπορεί να σερβιριστεί μόνο του, ως συνοδευτικό ή σαλάτα, και μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο. Με αυτήν την προετοιμασία θα εκπλήξετε τους καλεσμένους και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ένα σημαντικό σημείο στην παρασκευή του είναι η άλεση όλων των συστατικών σε ένα μύλο κρέατος, εκτός από τις μελιτζάνες και τα μανιτάρια. Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε μανιτάρι.

Αυτή είναι μια συνταγή για την προετοιμασία νόστιμου χειμερινού φαγητού για τις νοικοκυρές που εκτιμούν τον χρόνο τους. Το σετ προϊόντων είναι απλό, η σαλάτα παρασκευάζεται γρήγορα και η γεύση της πραγματικά - θα γλείψετε τα δάχτυλά σας. Μαγειρεύοντας σαλάτα με αποστείρωση.

Μεγάλη παράλειψη αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ να φτιάξετε σαλάτα μελιτζάνας και ντομάτας για το χειμώνα. Άλλωστε, ο αρμονικός συνδυασμός λαχανικών σε αυτό κάνει αυτό το ορεκτικό τόσο νόστιμο, ζουμερό και αρωματικό που είναι απλώς αδύνατο να απομακρυνθείς από αυτό έστω και για ένα λεπτό.

Είναι ιδιαίτερα δυνατό να χρησιμοποιήσετε μια πλούσια συγκομιδή μελιτζάνας με επιτυχία προετοιμάζοντας ένα lecho μελιτζάνας για το χειμώνα χωρίς αποστείρωση. Σε ένα τέτοιο ορεκτικό, το λαχανικό θα λάμψει με μια εντελώς νέα αξεπέραστη γεύση, θα ευχαριστήσει εσάς και το νοικοκυριό σας με ζουμερότητα, άρωμα και τρυφερότητα.

Το Lecho είναι ένα παραδοσιακό ουγγρικό ορεκτικό, αλλά έχει γίνει πραγματικά διαδεδομένο σε πολλές παραλλαγές εδώ. Τα κολοκυθάκια και το πιπέρι lecho για το χειμώνα χωρίς αποστείρωση είναι μια κλασική συνταγή σύμφωνα με την οποία το ορεκτικό σας θα αποδειχθεί σίγουρα ζουμερό και νόστιμο.

Η εποχή των λαχανικών πρόκειται να ξεκινήσει και θέλω να σας μεταφέρω μια γρήγορη και εύκολη συνταγή σνακ ντομάτας για το χειμώνα. Οι ντομάτες κορεάτικου στυλ παρασκευάζονται με καρυκεύματα κορεάτικης καρότας, η ποσότητα αρωματικών καρυκευμάτων μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις προτιμήσεις γεύσης σας.

Φέρνω στην προσοχή σας μια ορεκτική σαλάτα από άγουρες ντομάτες για το χειμώνα.Οι πράσινες ντομάτες δεν τρώγονται ωμές, αλλά συγκομίζονται κυρίως λόγω περιστάσεων όπως οι πρώιμοι παγετοί. Για να μην χαθεί η συγκομιδή, ετοιμάζουν διάφορα καλούδια για το χειμώνα.

Το καλοκαίρι, θέλω να ετοιμάσω όσο το δυνατόν περισσότερα νόστιμα και αρωματικά ηλιοβασιλέματα, τα οποία θα χαρούν τις κρύες μέρες του χειμώνα και θα θυμίζουν με τα φωτεινά τους χρώματα το επερχόμενο καλοκαίρι. Θεωρώ ότι οι ντομάτες και τα αγγούρια σε ζελατίνη είναι μία από τις ενδιαφέρουσες ραφές. Αφιερώστε χρόνο για να τα μαγειρέψετε.

Η διαδικασία συγκομιδής για χειμωνιάτικες ραφές δεν είναι συνήθως επίπονη, αλλά κουραστική. Θέλω να μοιραστώ μια συνταγή για κολοκυθάκια και lecho μελιτζάνας, η οποία δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο και το ορεκτικό θα αποδειχθεί λαμπερό και πολύ νόστιμο.

Σήμερα θέλω να σας συμβουλέψω μια υπέροχη συνταγή για φέτες ντομάτες και αγγούρια. Χρησιμοποιώ αυτήν τη συνταγή όταν παραμένουν λαχανικά διαφορετικών μεγεθών και είναι ενοχλητικό να τα διατηρούμε ολόκληρα. Το ορεκτικό αποδεικνύεται πολύχρωμο, όμορφο και φωτεινό. Επωφεληθείτε από αυτή τη συνταγή και δεν θα το μετανιώσετε.

Η σαλάτα Tomato Cobra είναι ένα πικάντικο dressing που θα συμπληρώσει τέλεια διάφορα πιάτα με κρέας. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο σνακ στο σπίτι, χρειάζεστε ένα απλό σύνολο προϊόντων και αυστηρή τήρηση των βήμα προς βήμα οδηγιών που παρουσιάζονται στην προσοχή σας.

Το Lecho από πιπέρι, ντομάτα και σκόρδο είναι μια από τις απλές επιλογές συγκομιδής που ακόμη και οι αρχάριοι μάγειρες μπορούν να χειριστούν. Το Lecho αποδεικνύεται πολύ αρωματικό, επιπλέον, διακρίνεται από έντονα χρώματα, τα οποία αναμφίβολα αυξάνουν την όρεξη. Όσον αφορά την επιλογή των συστατικών, θα πρέπει να προτιμηθεί η μεγάλη ντομάτα, η οποία θα είναι πολύ πιο εύκολο να ξεφλουδίσει. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε την πράσινη πιπεριά, καθώς αυτό το χρώμα δεν συνδυάζεται καλά με το κύριο χρωματικό σχέδιο του lecho.

Πιπέρι, ντομάτα και κρεμμύδι lecho με ξύδι κρασιού είναι ένα ορεκτικό που θα ταιριάξει τέλεια τόσο στο εορταστικό όσο και στο καθημερινό μενού. Αξίζει να σημειωθεί ότι, παρά τον προϋπολογισμό της σαλάτας, έχει μια ασυνήθιστη γεύση, στην οποία υπάρχουν μεσογειακές νότες.

Μια από τις φθηνότερες επιλογές για την προετοιμασία αυτής της σαλάτας, η οποία δεν θα είναι δύσκολη για οποιαδήποτε νοικοκυρά να ετοιμάσει.

Το lecho ντομάτας, κρεμμυδιού και πιπεριού είναι απίστευτα βολικό για μαγείρεμα σε αργή κουζίνα. Τα λαχανικά μαγειρεύονται καλά, τα κενά λαμβάνονται πάντα.

Η κολοκυθοσαλάτα με ντομάτες, πιπεριές, κρεμμύδια και σκόρδο αποδεικνύεται λαμπερή και γλυκόξινη στη γεύση. Το ξύδι δεν χρησιμοποιείται για διατήρηση · το κιτρικό οξύ το αντικαθιστά.

Οι πράσινες ντομάτες είναι ένα άγουρο λαχανικό που δεν είναι νόστιμο στην ωμή του μορφή και δεν είναι καν επιθυμητό να φάει. Αλλά, τι ασύγκριτη σαλάτα λαμβάνεται από τέτοιες ντομάτες για το χειμώνα. Ένα τέτοιο ορεκτικό με εκφραστική γεύση λαχανικών είναι υπέροχο για να σερβίρετε το κρύο του χειμώνα για ζεστά πιάτα και δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο στο μαγείρεμα.

Κατά την προετοιμασία ραφής για το χειμώνα, πολλές νοικοκυρές παραμελούν την προετοιμασία σαλάτας. Αλλά αυτό είναι μια πραγματική αποθήκη πολλών βιταμινών. Αποδεικνύεται μια απίστευτα νόστιμη και ορεκτική σαλάτα με κολοκυθάκια και πιπεριές με κρεμμύδια και καρότα. Θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε μια ποικιλία πιάτων!

Οι παρασκευασμένες σαλάτες σε βάζα για το χειμώνα γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς. Οι φώκιες με ρύζι και λαχανικά είναι ιδιαίτερα νόστιμες. Δοκιμάστε τη χορταστική και λαχταριστή σαλάτα με ρύζι και κολοκυθάκια. Αυτό είναι ένα υπέροχο ορεκτικό και συνοδευτικό για μια ποικιλία πιάτων!

Μία από τις παραλλαγές της αγαπημένης ραφής με την προσθήκη κρεμμυδιών και καρότων δεν είναι σχεδόν δύσκολο να προετοιμαστεί, αλλά τα πρόσθετα συστατικά κάνουν τη γεύση της πιο πλούσια και πιο πολύχρωμη.

Νόστιμα κολοκυθάκια με πικάντικο μπαχαρικό με ντομάτα θα διαφοροποιήσουν τις φώκιες σας από ένα υγιές, καρποφόρο λαχανικό. Δεν απαιτείται αποστείρωση σαλάτας, κάτι που θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο. Μια τέτοια σαλάτα είναι ένα απολύτως πλήρες ορεκτικό που μπορεί να καταναλωθεί απλά βάζοντάς το σε μια φέτα ψωμί.

Εδώ είναι μια απλή και εύκολη συνταγή για να φτιάξετε lecho αγγουριού. Σε αυτή την περίπτωση, τα κατάφυτα αγγούρια θα χρησιμοποιηθούν για τη συγκομιδή. Αυτό είναι πολύ βολικό σε καταστάσεις όταν δεν μπορείτε να φτιάξετε μια φρέσκια σαλάτα από κατάφυτα αγγούρια και μην τα χρησιμοποιήσετε σε άλλα σκευάσματα. Τα αγγούρια σε lecho παραμένουν αρκετά τραγανά και έχουν μέτρια αλατότητα.

Σε αυτή τη συνταγή, είστε καλεσμένοι να προετοιμάσετε το lecho για το χειμώνα με την προσθήκη αγγουριών. Τα αγγούρια για αυτή τη συγκομιδή είναι κατάλληλα τόσο υπερώριμα όσο και υποτυπώδη. Μπορείτε να αλλάξετε τη σύνθεση και την αναλογία των προϊόντων σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, αλλά ο όγκος του αλατιού, της ζάχαρης και του ξιδιού δεν μπορεί να αλλάξει, επειδή παρέχουν αξιόπιστη συντήρηση.

Σε αυτή τη συνταγή, καλείστε να προσθέσετε κολοκυθάκια και καρότα τηγανητά με κρεμμύδια στο κλασικό lecho. Ως αποτέλεσμα, θα πάρετε ένα σνακ με κομμάτια λαχανικών διαφορετικών γεύσεων, ακόμη πιο τρυφερά και νόστιμα. Το Lecho μπορεί να καταναλωθεί ως ξεχωριστό πιάτο και να προστεθεί σε σούπα ή στιφάδο.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη συντήρηση λαχανικών στο σπίτι · το lecho με χρένο για το χειμώνα θεωρείται δικαίως μια από τις καλύτερες τέτοιες συνταγές. Ένα πικάντικο και ορεκτικό ορεκτικό θα ταιριάξει με οποιοδήποτε πιάτο με κρέας ή ψάρι και η εκπληκτική γεύση και το άρωμά του δεν θα αφήσει αδιάφορο κανένα νοικοκυριό ή επισκέπτη.

Εάν δεν ξέρετε πού να εφαρμόσετε και πώς να αξιοποιήσετε σωστά τα κατάφυτα κολοκυθάκια και αγγούρια, τότε αυτή η συνταγή είναι αυτό που χρειάζεστε. Το Lecho με αγγούρια και κολοκυθάκια αποδεικνύεται ζουμερό και πολύχρωμο.Ένα αρωματικό σνακ θα είναι μια εκπληκτική και ευχάριστη ανακάλυψη για εσάς.

Για όσους αγαπούν τη μελιτζάνα, θέλω να προσφέρω μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για lecho από μελιτζάνα, πιπεριά και καρότα. Λατρεύω αυτό το χειμερινό σνακ που θα φωτίσει τις γιορτές σας και θα σας ευχαριστήσει.

Μια ποικιλία σαλάτας από πιπεριές, μελιτζάνες, κρεμμύδια, ντομάτες και καρότα για το χειμώνα θα προσελκύσει όλους, χωρίς εξαίρεση, επειδή ο καθένας θα βρει κάτι για τον εαυτό του σε αυτό. Τα λαχανικά κόβονται σε κύβους και βράζονται σε κοινό χυμό, καρυκευμένα με μπαχαρικά και βότανα.

Το πικάντικο lecho λαμβάνεται με την προσθήκη καυτερών πιπεριών και σκόρδου στη συνταγή. Φυσικά, ένα τέτοιο ορεκτικό δεν είναι κατάλληλο για όλους, αλλά είναι ιδανικό για πιάτα με κρέας και ψάρι και θα βοηθήσει επίσης στη διαφοροποίηση της λίστας με χειμερινές σαλάτες και σνακ.

Ένα βάζο με νόστιμο lecho, προετοιμασμένο για το χειμώνα, θα διαφοροποιήσει το οικογενειακό μενού και θα παρουσιάσει ένα πραγματικά νόστιμο σνακ. Ζουμερό και αρωματικό, με αυτό κάθε πιάτο θα γίνει ακόμα πιο ορεκτικό. Μην είστε πολύ τεμπέλης για να ετοιμάσετε περισσότερα από αυτά τα βάζα!

Σας προσφέρουμε μια συνταγή για την παρασκευή μιας φρέσκιας σαλάτας, που αποτελείται από μια μεγάλη ποικιλία από εποχιακά λαχανικά, καρυκευμένα με διάφορα μπαχαρικά, ξύδι και φυτικό έλαιο. Τα λαχανικά στη σαλάτα διατηρούν βιταμίνες και χρήσιμες ιδιότητες, καθώς δεν υφίστανται θερμική επεξεργασία, είναι μόνο ψιλοκομμένα, καρυκευμένα με μπαχαρικά και μαρινάρονται για δύο ημέρες σε μαρινάδα. Η μόνη προϋπόθεση είναι να αποθηκεύσετε τη σαλάτα στο ψυγείο ή στο κρύο κελάρι.

Μια υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες σαλάτα τεύτλων με λαχανικά είναι μία από τις επιλογές για τη διατήρηση των τεύτλων για το χειμώνα. Θρεπτικό και ζουμερό, με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου, θα προσθέσει ποικιλία στη χειμερινή διατροφή σας. Το κονσερβοποιημένο παντζάρι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη φρέσκια σαλάτα, καθώς και μια εξαιρετική βάση λαχανικών για σούπα.

Σας προσφέρουμε μια υπέροχη έκδοση μιας σαλάτας λάχανου με ντομάτες, καρότα και κρεμμύδια, τυλιγμένη για το χειμώνα. Η σαλάτα περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών, οι οποίες είναι τόσο απαραίτητες την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, επομένως θα γίνει ένα πραγματικό παρασκεύασμα βιταμινών για το χειμώνα. Φωτεινή, τραγανή, μέτρια αλμυρή και πικάντικη, η σαλάτα θα σας χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε μια σαλάτα φτιαγμένη από φρέσκα λαχανικά του καταστήματος.

Πρόσφατα ανακάλυψα ένα χρήσιμο εύρημα για τον εαυτό μου και θέλω να μοιραστώ μαζί σας αυτή την υπέροχη συνταγή. Η σαλάτα παντζαριών, ντομάτας και πιπεριάς για το χειμώνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ντρέσινγκ για γευστικά πλούσια μπούρδα.

Η σαλάτα παντζαριών Alenka σύμφωνα με την κλασική συνταγή είναι μια αρκετά συνηθισμένη προετοιμασία για το χειμώνα. Μια τέτοια σαλάτα σερβίρεται το χειμώνα ως αυτόνομο σνακ ή χρησιμοποιείται για την προετοιμασία ενός αρωματικού μπούστου. Το λευκό περιέχει μεγάλη ποσότητα χρήσιμων βιταμινών, καθώς παρασκευάζεται από μεγάλο αριθμό νόστιμων και ζουμερών λαχανικών.

Η σαλάτα από παντζάρια και καρότα σε σάλτσα ντομάτας, καρυκευμένη με πικάντικες νότες σκόρδου, θα σας εκπλήξει ευχάριστα με ένα πλούσιο, όμορφο χρώμα και φυσικό άρωμα. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να διατηρήσετε τη συγκομιδή κόκκινων τεύτλων και καρότων, καθώς και ντοματών για το χειμώνα.

Για τους λάτρεις του πικάντικου φαγητού, προτείνουμε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο ορεκτικό για το χειμώνα - ντομάτες κορεατικού τύπου με την προσθήκη μεγάλης ποσότητας λαχανικών και μπαχαρικών. Λόγω του ότι τα λαχανικά αποστειρώνονται σε βραστό νερό για μικρό χρονικό διάστημα, διατηρούν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες και τη γεύση των φρέσκων λαχανικών. Ο μαϊντανός, ο βασιλικός και το σκόρδο προσθέτουν ένα εκπληκτικό άρωμα στη ραφή, ενώ οι πιπεριές, τα καρότα και τα μπαχαρικά διαφοροποιούν και συμπληρώνουν τη γεύση της ντομάτας.

Σήμερα σας προσφέρουμε έναν άλλο απλό και γρήγορο τρόπο για να ετοιμάσετε ντομάτες κορεατικού τύπου-με μια τεράστια ποικιλία λαχανικών, ξύδι, φυτικό έλαιο και μπαχαρικά καρότου κορεατικού τύπου. Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά, αλατοπιπερώνουμε και τα στέλνουμε να μαριναριστούν για αρκετές ώρες. Προκειμένου η ραφή να αποθηκευτεί αξιόπιστα στο ψυγείο και όχι μόνο, θα την αποστειρώσουμε τοποθετώντας την σε βάζα και μετά θα την σφραγίσουμε σφιχτά με καπάκια. Ως αποτέλεσμα, θα πάρουμε πολλά βάζα με νόστιμα κρύα ορεκτικά, απλά θα γλείψετε τα δάχτυλά σας!

Για τους λάτρεις του πικάντικου φαγητού και των καρότων στα κορεάτικα, θέλουμε να προσφέρουμε μια νόστιμη προετοιμασία για το χειμώνα - κορεάτικες ντομάτες. Μαγειρεμένες με την προσθήκη μεγάλης ποσότητας χόρτων, λαχανικών, ξιδιού και μπαχαρικών, οι ντομάτες αποκτούν εκπληκτική γεύση και υπέροχο άρωμα κατά τη διαδικασία του τουρσί, που δεν είναι εγγενείς στη συνηθισμένη τουρμάτα. Μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου αφήνει το σνακ ελαφρύ χωρίς να το βαραίνει με τη συνοχή του. Λόγω του γεγονότος ότι τα λαχανικά υποβάλλονται σε βραχυπρόθεσμη θερμική επεξεργασία, μπορούν να αποθηκευτούν σε δροσερό, σκοτεινό μέρος χωρίς ψυγείο.

Οι πράσινες ντομάτες κορεατικού τύπου είναι ένας γρήγορος τρόπος συγκομιδής πράσινων ντοματών για το χειμώνα με πολλά χόρτα και ποικιλία λαχανικών. Τα λαχανικά μαρινάρονται με το δικό τους χυμό, μετά το οποίο αρωματίζονται με μπαχαρικά, ξύδι και φυτικό έλαιο. Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, τα λαχανικά δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία, επομένως πρέπει να αποθηκεύονται μόνο στο ψυγείο.

Οι ντομάτες κορεατικού τύπου για το χειμώνα με την προσθήκη καρότων είναι μια άλλη επιλογή για τη συγκομιδή ντομάτας για το χειμώνα. Χρησιμοποιώντας τη συνταγή μας, μπορείτε να φτιάξετε κενά για το χειμώνα καλύπτοντάς τα με καπάκια, ή μπορείτε να φτιάξετε ένα κενό και να το αφήσετε στο ψυγείο για 1-2 ημέρες, μετά το οποίο οι ντομάτες θα είναι εντελώς έτοιμες για κατανάλωση. Το σκόρδο, οι καυτερές πιπεριές και τα μυρωδικά δίνουν στις ντομάτες μια πικάντικη γεύση και ένα μοναδικό άρωμα, ενώ οι πιπεριές και τα καρότα συμπληρώνουν τη γεύση της ντομάτας.

Τα πράσινα φασόλια έχουν μια ιδιαίτερη και μοναδική γεύση, και σε συνδυασμό με μελιτζάνα και συμπληρωμένα με μια μικρή ποσότητα καρότων και γλυκών πιπεριών, θα είναι ταυτόχρονα ένα ανεξάρτητο πιάτο και ένα χορταστικό συνοδευτικό για κρέας ή ψάρι. Μια τέτοια σαλάτα τρώγεται και κρύα και ζεσταμένη, και με τη μορφή πάστας, κόβοντάς την με ένα μπλέντερ. Η πικάντικη γεύση της σαλάτας μπορεί να αλλάξει σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Τα χειμερινά παρασκευάσματα με φασόλια είναι πάντα χορταστικά, νόστιμα και όμορφα, γιατί αυτό το φασόλι ταιριάζει πολύ με διάφορα λαχανικά. Η προετοιμασία μιας τέτοιας σαλάτας είναι γρήγορη και απλή, μόνο τα φασόλια πρέπει να εμποτιστούν εκ των προτέρων. Μια τέτοια σαλάτα σερβίρεται είτε ως ανεξάρτητο πιάτο, είτε ως συνοδευτικό, ή με βάση αυτό, μαγειρεύεται σούπα.