Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτες παντζαριών για το χειμώνα

Σαλάτα Για το χειμώνα
Σαλάτα σκουμπρί για το χειμώνα

Σας προσφέρουμε μια άλλη επιλογή για την παρασκευή κονσερβοποιημένου σκουμπριού - σαλάτα με παντζάρια και λαχανικά. Φωτεινό, θρεπτικό και τόσο νόστιμο! Ετοιμάζουμε όλα τα λαχανικά, κόβουμε το σκουμπρί, συνδυάζουμε τα λαχανικά με το ψάρι, σιγοβράζουμε, προσθέτουμε μπαχαρικά και η σαλάτα είναι έτοιμη! Μια τέτοια σαλάτα πρέπει να είναι έτοιμη για κάθε νοικοκυρά, γιατί θα είναι απαραίτητη, παρεμπιπτόντως, για ένα γρήγορο γεύμα ή δείπνο. Προσθέστε βραστό ρύζι ή πατάτες στη σαλάτα σας για ένα πλήρες, χορταστικό γεύμα στο τραπέζι σας!

Συστατικά: σκουμπρί, παντζάρια, φρέσκες ντομάτες, κρεμμύδια, καρότα, φυτικό έλαιο, κοκκοποιημένη ζάχαρη, μηλόξιδο 6%, αλάτι, φύλλα δάφνης, γαλλική μουστάρδα, κόλιανδρος, μπαχάρι
Σαλάτα Για το χειμώνα
Σαλάτα φασολιών με παντζάρια για το χειμώνα

Πολλές νοικοκυρές βάζουν μια σαλάτα με φασόλια και παντζάρια με την προσθήκη άλλων συστατικών σε διάφορες αναλογίες για το χειμώνα. Αυτή η προετοιμασία απαιτεί χρόνο, αλλά ως αποτέλεσμα θα έχετε ένα ανεξάρτητο πιάτο, ένα νόστιμο συνοδευτικό και ένα ντύσιμο φασολιών για μπορς. Υπάρχουν πολλές συνταγές για μια τέτοια σαλάτα, αλλά υπάρχουν κάποιες γενικές αρχές της τεχνολογίας: η χρήση φρέσκων και άθικτων λαχανικών, φασολιών, κονσερβοποιημένων ή προηγουμένως ψημένων ξηρών, υποχρεωτική αποστείρωση δοχείων σαλάτας, δυνατότητα αλλαγής της αναλογίας των προϊόντων σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας Ε

Συστατικά: παντζάρια, φασόλια, πιπεριές, καρότα, κρεμμύδια, φρέσκες ντομάτες, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι, 9% επιτραπέζιο ξύδι, φυτικό έλαιο

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα υλικά για χειμερινές σαλάτες

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Παντζάρι 42 1.5 0.1 8.8
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
πιπεριά 27 1.3 0.1 5.3
δάφνη 313 7.6 8.4 48.7
Μαύρο πιπέρι 251 10.4 3.3 38.7
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0