Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με κοτόπουλο, ανανά και τυρί

Φαίνεται, πώς μπορείτε να βελτιώσετε την κλασική σαλάτα με κοτόπουλο, ανανά και τυρί; Υπάρχουν όμως πολλές διαφορετικές συνταγές που θα βελτιώσουν τη γεύση αυτού του πιάτου προσθέτοντας διαφορετικά, ακόμη και τα πιο απροσδόκητα συστατικά. Λεπτή και γλυκιά σαλάτα σερβίρεται συχνά στο γιορτινό τραπέζι, αλλά μπορεί να ετοιμαστεί κάθε μέρα.

Top 10 συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά σε σαλάτα κοτόπουλου

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κονσερβοποιημένος ανανάς 62 0.4 0.1 17
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Φιλέτο κοτόπουλο 110 21 2.5 0
παρμεζάνα 392 33 28 0
Τυρί 364 23.2 29.5 0
καρυδιά 656 16.2 60.8 11.1
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Κονσέρβα καλαμπόκι 61 2 0.8 12.2
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3