
Σαλάτα με μανιτάρια σφολιάτας
Για όσους αγαπούν τα μανιτάρια όσο εγώ, θέλω να συστήσω μια ενδιαφέρουσα συνταγή για φουσκωτή σαλάτα με μανιτάρια. Οι φουσκωτές σαλάτες φαίνονται πάντα ιδιαίτερα γιορτινές.
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Δαμάσκηνα | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Αγγούρια | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Μαγιονέζα | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Φρέσκα μανιτάρια | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Κορεατικά καρότα | 110 | 1 | 9 | 7 |
Φιλέτο κοτόπουλο καπνιστό | 123 | 17 | 6 | 0.4 |
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Χόρτα | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Καπνιστό κοτόπουλο | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |