
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και λαχανικά
Σας παρουσιάζουμε μια σαλάτα που μπορεί να σερβιριστεί όχι μόνο ως ορεκτικό, αλλά και ως συνοδευτικό. Παρά το γεγονός ότι τα υλικά της σαλάτας έχουν μαγειρευτεί, το πιάτο έχει ευεργετικές ιδιότητες.
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Μαγιονέζα | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Φρέσκα μανιτάρια | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Φιλέτο κοτόπουλο | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Τυρί | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
πιπεριά | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Ντοματίνια | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
Ελιές | 133 | 0.5 | 14 | 0 |
Κότα | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |