Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτες με κρουτόν και καρότα Κορέας

0
1524
Κουζίνα ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 162 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 22,6 γρ.
Λίπη * 8,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 12,8 γρ
Σαλάτες με κρουτόν και καρότα Κορέας

Σχεδόν όλα τα προϊόντα για αυτή τη σαλάτα είναι ήδη έτοιμα και επομένως η διαδικασία γίνεται πολύ απλή και γρήγορη. Τα κορεατικά φασόλια είναι πολύ νόστιμα και υγιεινά και τα κρουτόν θα προσθέσουν μπαχαρικά στο πιάτο και θα το κάνουν πιο ενδιαφέρον.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Ανοίξτε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και αφαιρέστε το περιττό υγρό.
βήμα 2 απο 4
Κόψτε τα μπαστούνια καβουριών σε μικρούς κύβους.
βήμα 3 απο 4
Ο άνηθος μου και ψιλοκόψτε.
βήμα 4 απο 4
Ανακατεύουμε όλα τα προετοιμασμένα συστατικά σε ένα βαθύ δοχείο, προσθέτουμε κρουτόν και κορεατικά καρότα. Γεμίζουμε τα πάντα με μαγιονέζα. Αν θέλουμε προσθέτουμε αλάτι και μαύρο πιπέρι. Ανακατέψτε τη σαλάτα.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *