Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με γαρίδες με μπαστούνια καβουριών

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την παρασκευή σαλάτας με γαρίδες και καβούρια. Μπορεί να είναι ένα ασυνήθιστο Caesar, μια σαλάτα με μαγιονέζα και λαχανικά, ένα κοκτέιλ θαλασσινών, ακόμα και κάτι που μοιάζει με okroshka. Αυτά τα δύο συστατικά κάνουν την τέλεια βάση για κάθε νέο πιάτο. Απλά επιλέξτε τη συνταγή που σας αρέσει περισσότερο και δημιουργήστε με ευχαρίστηση!


Σαλάτα με γαρίδες με μπαστούνια καβούρι και αυγό


Σαλάτα με γαρίδες, καλαμάρι και καβούρια

Σαλάτα
Σαλάτα με καλαμάρια, γαρίδες, μπαστούνια καβουριών και αυγά

Αν αγαπάτε τα θαλασσινά - αυτή η σαλάτα πρέπει να προκαλεί τουλάχιστον περιέργεια.Η σύνθεση περιλαμβάνει καλαμάρι, γαρίδες και καβούρια - ένα τέτοιο σύνολο συστατικών θα προσφέρει μια λεπτή και ταυτόχρονα πλούσια γεύση του πιάτου. Και η μαγιονέζα θα ενισχύσει και θα αποκαλύψει τη γεύση των θαλασσινών. Παρεμπιπτόντως, για τη σαλάτα χρησιμοποιούμε μόνο ασπράδια αυγών για να τονίσουμε την υφή του καλαμαριού και να μην διαταράξουμε το λεπτό χρώμα των συστατικών. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα κρύο σνακ για οποιοδήποτε τραπέζι. Αν θέλετε να προσθέσετε μια αλμυρή πινελιά και ένα εορταστικό στοιχείο, διακοσμήστε την επιφάνεια με λίγο κόκκινο χαβιάρι. Αυτό θα δημιουργήσει μια διάθεση και θα προκαλέσει τη λεπτή φυσική γλυκύτητα των θαλασσινών.

Συστατικά: καλαμάρια, φρέσκες γαρίδες, μπαστούνια καβουριών, αυγό, μαγιονέζα, αλάτι, κόκκινο χαβιάρι

Γαρίδες, καλαμάρια, μπαστούνια καβουριών και σαλάτα αυγών


Σαλάτα με γαρίδες με μπαστούνια καβουριών και καλαμπόκι

Top 10 πιο χρησιμοποιούμενα συστατικά σε σαλάτες

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Καβούρια μπαστούνια 86 5.7 0.8 14.1
Κονσέρβα καλαμπόκι 61 2 0.8 12.2
Φρέσκες γαρίδες 71 13.6 1 0.9
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Φρέσκο ​​κρεμμυδάκι 27 1 0.5 5.7
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9