Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με γαρίδες και μύδια

Top 10 πιο χρησιμοποιούμενα συστατικά σε σαλάτες

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Φρέσκες γαρίδες 71 13.6 1 0.9
Μύδια 77 11.5 2 3.3
Καλαμάρι 100 18 2.2 2
Καβούρια μπαστούνια 86 5.7 0.8 14.1
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Σαλάτα με φύλλα 16 1.5 0.2 3.1
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0
Σέλινο 13 0.9 0.1 2.1
Ασβεστος 30 0.7 0.2 7.7