Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με γαρίδες, καλαμάρι, αυγό και αγγούρι

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στις σαλάτες

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Φρέσκες γαρίδες 71 13.6 1 0.9
Καλαμάρι 100 18 2.2 2
Καβούρια μπαστούνια 86 5.7 0.8 14.1
Λάχανο 16 1.2 0.2 2
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Κόκκινο χαβιάρι 236 28.3 13.2 1
παρμεζάνα 392 33 28 0
Ελιές 296 1.6 23.9 19