Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτες με θαλασσινά

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στις σαλάτες

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Φρέσκες γαρίδες 71 13.6 1 0.9
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0
Καλαμάρι 100 18 2.2 2
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Σαλάτα με φύλλα 16 1.5 0.2 3.1
Χυμό λεμονιού 33 0.6 0.2 3.9
παρμεζάνα 392 33 28 0
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3