Muffins σοκολάτας μπανάνας
0
2985
Κουζίνα
Αμερικανός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
166,4 kcal
Μερίδες
16 λιμάνι.
Χρόνος μαγειρέματος
40 λεπτά
Πρωτεΐνες *
9,7 γρ
Λίπη *
15,9 γρ.
Υδατάνθρακες*
15,6 γρ.
Αυτή η συνταγή είναι για όλους τους λάτρεις του ψησίματος μπανάνας. Οι μπανάνες ταιριάζουν με τη ζύμη σοκολάτας, καθιστώντας την υφή των μάφιν πορώδη και απαλή, η οποία είναι ειδικά για παιδιά. Για αυτό το ψήσιμο, οι μπανάνες μπορούν να πολτοποιηθούν ή να τεμαχιστούν όπως θέλετε. Τα μάφιν ψήνονται σε καλούπια σιλικόνης, αλλά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ένθετα χαρτιού που απορροφούν το περιττό λίπος κατά το ψήσιμο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ενεργοποιήστε το φούρνο για να ζεσταθεί στους 180 ° C. Βάζουμε τη ζυμωμένη ζύμη σε χάρτινα ταψιά για μάφιν, γεμίζοντας τα 2/3 του όγκου. Εάν έχετε καλούπια σιλικόνης, λιπάνετε τα λίγο με φυτικό έλαιο. Ρίξτε μαύρη ζάχαρη πάνω στα μάφιν. Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 20 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ένα ξύλινο ραβδί για να ελέγξετε την ετοιμότητα των ψημένων προϊόντων. Cύξτε τα ψημένα muffins μπανάνας και σερβίρετε χωρίς να τα αφαιρέσετε από τα χάρτινα καλούπια.
Φάτε στην υγεία σας!