Γλυκό πιλάφι με σταφίδες
0
998
Κουζίνα
Ανατολικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
232,4 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
50 λεπτά
Πρωτεΐνες *
3,3 γρ.
Λίπη *
6,1 γρ.
Υδατάνθρακες*
61,7 γρ
Για όσους αγαπούν το πιλάφι χωρίς κρέας, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από κατάλληλες συνταγές. Για παράδειγμα, αυτό. Θα μαγειρέψουμε εύθρυπτο και ταυτόχρονα ζουμερό πιλάφι με καρότα, κρεμμύδια, σταφίδες και καρύδια. Ναι, το πιάτο αποδεικνύεται γλυκό, αλλά ταυτόχρονα όχι επιδόρπιο. Αυτό το πιλάφι μπορεί να σερβιριστεί κατά τη διάρκεια της περιόδου νηστείας, να χρησιμοποιηθεί στο μενού για χορτοφάγους και να μαγειρευτεί για δείπνο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προετοιμασία ρυζιού. Τοποθετήστε τα δημητριακά σε ένα μπολ και ξεπλύνετε τα αρκετές φορές. Επιτυγχάνουμε τη διαφάνεια του πλυμένου ρυζιού - αυτό θα σημαίνει ότι η περίσσεια αμύλου ξεπλένεται και το πιλάφι θα αποδειχθεί εύθρυπτο. Γεμίζουμε το πλυμένο ρύζι με κρύο νερό και το αφήνουμε να μουλιάσει ενώ ψήνουμε άλλα υλικά.
Ρίξτε εξευγενισμένο φυτικό έλαιο στο κάτω μέρος του καζανιού και θερμάνετε το σε ζεστή κατάσταση. Ενώ το λάδι ζεσταίνεται, ξεφλουδίστε το κρεμμύδι από το φλοιό, ξεπλύνετε το, στεγνώστε το και κόψτε το σε μεγάλα φτερά ή μισούς δακτυλίους. Ρίξτε το κρεμμύδι σε καυτό λάδι και τηγανίστε το μέχρι ένα έντονο σχεδόν καστανό ρουζ. Μην ξεχάσετε να ανακατεύετε περιοδικά για να μην καεί το κρεμμύδι. Όταν το κρεμμύδι σκουρύνει, το αφαιρούμε από το καζάνι με μια τρυπητή κουτάλα - το επιθυμητό άρωμα έχει περάσει στο λάδι και τότε το κρεμμύδι δεν χρειάζεται.
Ξεφλουδίστε τα καρότα από το πάνω μέρος του δέρματος, πλύνετε, στεγνώστε και κόψτε με ένα μαχαίρι σε λεπτά μπαστούνια ή καλαμάκια. Ρίξτε τα καρότα στο λάδι που απομένει μετά τα κρεμμύδια σε ένα καζάνι και τηγανίστε τα για πέντε έως έξι λεπτά. Τα ξυλάκια πρέπει να μαλακώσουν και να αρχίσουν να ροδίζουν.
Καλή όρεξη!