Σπίτι
➠ Σαλάτες κοτόπουλου
➠ Σαλάτα κοτόπουλου και ανανά
➠ Σφολιάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και καλαμπόκι

Σφολιάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και καλαμπόκι

1591

Κουζίνα Κόσμος

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 130,7 kcal

Μερίδες 2 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.

Πρωτεΐνες * 9,8 γρ

Λίπη * 8,1 γρ.

Υδατάνθρακες* 5,9 γρ.

Σφολιάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και καλαμπόκι

Περιεχόμενο

Θέλω να μοιραστώ μια άλλη συνταγή για μια ασυνήθιστα νόστιμη και εύκολη στην παρασκευή σαλάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και καλαμπόκι. Μια ορεκτική πολυεπίπεδη σαλάτα θα φανεί υπέροχη σε ένα οικογενειακό γεύμα ή σε μια εορταστική γιορτή.

Συστατικά

Κονσέρβα καλαμπόκι 100 γρ Φιλέτο κοτόπουλο 150 γρ Αλας γεύση Αυγό 2 τεμ. Κονσέρβες ανανά 150 γρ παρμεζάνα 150 γρ Κρέμα γάλακτος 150 γρ

Διαδικασία μαγειρέματος

Προετοιμάστε τα συστατικά που χρειάζεστε για να φτιάξετε μια ζωντανή σαλάτα. Βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό εκ των προτέρων. Βράζουμε τα αυγά κοτόπουλου, τα κρυώνουμε και τα ξεφλουδίζουμε. Ανοίξτε ένα δοχείο κονσέρβας καλαμποκιού και κονσέρβες ανανά, στραγγίστε το υγρό

Cύξτε το βρασμένο φιλέτο κοτόπουλου και κόψτε το σε μικρούς κύβους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καπνιστό φιλέτο κοτόπουλου. Χωρίστε τα βραστά αυγά κοτόπουλου σε κρόκους και ασπράδια, στη συνέχεια τρίψτε σε χοντρό τρίφτη. Τρίβουμε το σκληρό τυρί σε λεπτό τρίφτη.