Σφολιάτα με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και αυγό
0
830
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
171,9 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
30 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
12,1 γρ.
Λίπη *
11,8 γρ
Υδατάνθρακες*
5,6 γρ
Πριν από αρκετά χρόνια ανακάλυψα μια ενδιαφέρουσα και ασυνήθιστα νόστιμη συνταγή για μια φουσκωτή σαλάτα φτιαγμένη με κοτόπουλο, ανανά, τυρί και αυγό. Το ορεκτικό αποδεικνύεται χορταστικό, ζουμερό και τρυφερό. Μια εξαιρετική επιλογή για μια γιορτινή γιορτή.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλένουμε το φιλέτο κοτόπουλου, βάζουμε σε μια κατσαρόλα και καλύπτουμε με νερό, αλάτι. Βάλτε στη φωτιά και βράστε, αφαιρέστε τον αφρό. Μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε για 20 λεπτά. Cύξτε το βραστό κρέας και κόψτε το σε μεσαίους κύβους. Ετοιμάστε το πιάτο στο οποίο θα μαζέψετε τη σαλάτα. Στρώνουμε το φιλέτο κοτόπουλου.
Απολαύστε μια ελαφριά σαλάτα!