Smoothie βατόμουρου στο μπλέντερ
0
109
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
61,7 kcal
Μερίδες
1 θύρα.
Χρόνος μαγειρέματος
10 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
1,3 γρ.
Λίπη *
0,6 γρ
Υδατάνθρακες*
12,1 γρ.
Τα milkshakes γίνονται συχνότερα από βατόμουρα σε μπλέντερ, αλλά τα smoothies είναι ένα ελαφρώς διαφορετικό ποτό. Κορεσίζει το σώμα καλά, υγιεινό και νόστιμο, έτσι η δημοτικότητα των smoothies στη διατροφή μιας σωστής και υγιεινής διατροφής αυξάνεται συνεχώς. Σε αυτή τη συνταγή, φτιάξτε ένα smoothie βατόμουρου με γάλα βρώμης και μπανάνα. Μπορείτε να φτιάξετε γάλα βρώμης με τα χέρια σας ή να αγοράσετε έτοιμο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Καλή όρεξη!