Smoothie γάλακτος μπανάνας φράουλας
0
416
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
58 kcal
Μερίδες
2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
10 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
1,7 γρ.
Λίπη *
1,1 γρ.
Υδατάνθρακες*
10,8 γρ
Το smoothie φράουλας και μπανάνας με γάλα είναι ένα παχύ, νόστιμο και υγιεινό ποτό που διατηρεί όλες τις ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στα αρχικά συστατικά (βιταμίνη C, E, B6, κάλιο, ασβέστιο και σίδηρο), λόγω του ότι δεν υπόκεινται σε θερμική επεξεργασία.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Τοποθετήστε φράουλες, κομμάτια μπανάνας σε ένα μπλέντερ, ρίξτε γάλα και προσθέστε μέλι. Το μέλι λουλουδιών ή λάιμ είναι ιδανικό για smoothies. Το μέλι φαγόπυρου έχει πολύ έντονη και λαμπερή γεύση, οπότε είναι προτιμότερο να μην το χρησιμοποιήσετε αν δεν θέλετε να υπερνικήσει τη γεύση των φραουλών και της μπανάνας.
Καλή όρεξη!