Smoothie παγωτό φράουλα
0
330
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
121,4 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
10 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
2,3 γρ.
Λίπη *
3,9 γρ.
Υδατάνθρακες*
19,3 γρ
Το Smoothie είναι ένα υπέροχο ποτό που αγαπούν πολύ τα παιδιά. Πράγματι, μπορεί να ανταγωνιστεί πολλά επιδόρπια σε γεύση. Σας προτείνουμε να φτιάξετε ένα smoothie με βάση παγωτό, φράουλες και μπανάνα. Είναι υπέροχο για ένα σνακ μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλύνετε το μπολ του μπλέντερ αφού φτιάξετε τη στρώση smoothie φράουλας. Τοποθετήστε παγωτό, ψιλοκομμένη μπανάνα σε τυχαία κομμάτια και στη συνέχεια ρίξτε γάλα (50 ml). Χτυπάμε τα υλικά στο μπλέντερ για 1-2 λεπτά. Το στρώμα smoothie παγωτού και μπανάνας πρέπει να είναι παχύτερο και πιο σφιχτό από το στρώμα φράουλας.
Ρίξτε απαλά τη λευκή στρώση smoothie παγωτού μπανάνας σε ποτήρια. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να μην αναμειχθούν τα στρώματα. Τοποθετήστε το απευθείας πάνω από τη στρώση φράουλας και ρίξτε σιγά σιγά το smoothie παγωτού μπανάνας. Γαρνίρετε με σπόρους chia και σερβίρετε. Είναι βολικό τόσο να το πίνετε μέσα από ένα καλαμάκι όσο και να το τρώτε με ένα κουτάλι.
Καλή όρεξη!