Αλατισμένο σκουμπρί σε 2 ώρες - μια πολύ γρήγορη συνταγή
0
3508
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
116,1 kcal
Μερίδες
16 λιμάνι.
Χρόνος μαγειρέματος
135 λεπτά
Πρωτεΐνες *
3,6 γρ.
Λίπη *
5,5 γρ.
Υδατάνθρακες*
22,8 γρ
Σε όσους δεν τους αρέσει να μπλέκονται στην κουζίνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστώ ολόψυχα να χρησιμοποιήσουν την άμεση συνταγή και να μαγειρέψουν αλατισμένο σκουμπρί σε 2 ώρες. Η διαδικασία μαγειρέματος είναι απλή και εύκολη και το ψάρι είναι εξαιρετικό.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προετοιμάστε ένα γυάλινο βάζο. Τοποθετήστε μερικά μπαχαρικά, γαρίφαλα, κρεμμύδια και φύλλα δάφνης στον πάτο. Στη συνέχεια, απλώστε τα κομμάτια του σκουμπριού. Έτσι, γεμίστε το βάζο, εναλλάσσοντας μπαχαρικά, κρεμμύδια και σκουμπρί. Κλείστε το βάζο με ένα καπάκι, ανακινήστε λίγο και αφήστε το για μια ώρα.
Απολαύστε ένα υπέροχο σνακ!