Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Μπριζόλα γαλοπούλας σε ένα τηγάνι, παναρισμένο

Μπριζόλα γαλοπούλας σε ένα τηγάνι, παναρισμένο

0
550
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 116,6 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 40 λεπτά
Πρωτεΐνες * 7,9 γρ.
Λίπη * 5,7 γρ
Υδατάνθρακες* 19,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Μπριζόλα γαλοπούλας σε ένα τηγάνι, παναρισμένο
Περιεχόμενο

Αυτή η συνταγή θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τη φυσική γεύση του κρέατος και να μην το διακόψετε με πικάντικα μπαχαρικά και καρυκεύματα. Οι μπριζόλες ψωμιού μαγειρεύονται γρήγορα και εύκολα και είναι κατάλληλες για στήθος γαλοπούλας.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πλένετε το φιλέτο γαλοπούλας κάτω από τρεχούμενο νερό, σκουπίζετε με χαρτοπετσέτες και κόβετε σε μπριζόλες πάχους 1-1,5 εκατοστών.
βήμα 2 απο 6
Χτυπάμε κάθε κομμάτι κρέατος, αλατίζουμε και αλατοπιπερώνουμε.
βήμα 3 απο 6
Προετοιμάστε τα υλικά για το ψήσιμο. Σε ξεχωριστό μπολ χτυπάμε τα αυγά με λίγο αλάτι. Τοποθετήστε αλεύρι και τριμμένη φρυγανιά σε ξεχωριστά πιατάκια. Πρώτα, τυλίξτε το φιλέτο γαλοπούλας σε αλεύρι.
βήμα 4 απο 6
Στη συνέχεια βυθίστε τη μπριζόλα στο χτυπημένο αυγό.
βήμα 5 απο 6
Στη συνέχεια, τυλίξτε τη φρυγανιά και στείλτε την σε προθερμασμένο τηγάνι.
βήμα 6 απο 6
Grήνετε τις μπριζόλες σε μέτρια φωτιά και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν. Οι μπριζόλες είναι τραγανές εξωτερικά και ζουμερές στο εσωτερικό.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *