Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Χοιρινό φιλέτο σε ένα κομμάτι σε αλουμινόχαρτο στο φούρνο

Χοιρινό φιλέτο σε ένα κομμάτι σε αλουμινόχαρτο στο φούρνο

0
470
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 138,4 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 150 λεπτά
Πρωτεΐνες * 10,4 γρ
Λίπη * 14,3 γρ
Υδατάνθρακες* 8,9 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Χοιρινό φιλέτο σε ένα κομμάτι σε αλουμινόχαρτο στο φούρνο
Περιεχόμενο

Το κρέας είναι το κύριο συστατικό σε ένα χορταστικό δείπνο. Το χοιρινό φιλέτο ψημένο σε αλουμινόχαρτο είναι το πιο νόστιμο. Το κρέας είναι ζουμερό και νόστιμο ακόμη και όταν είναι παγωμένο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Συνδυάστε μουστάρδα, σάλτσα σόγιας, φυτικό έλαιο, αλάτι και αλεσμένο πιπέρι.
βήμα 2 απο 5
Πλύνετε το μπούτι, ξεκολλήστε τις μεμβράνες και τις φλέβες, βάλτε το σε ένα μπολ και καλύψτε με μαρινάδα. Μαρινάρετε το κρέας για τουλάχιστον 1,5 ώρα σε κρύο μέρος.
βήμα 3 απο 5
Τοποθετήστε το κρέας στο αλουμινόχαρτο, από πάνω με την υπόλοιπη μαρινάδα.
βήμα 4 απο 5
Τυλίξτε το αλουμινόχαρτο και τοποθετήστε το πακέτο σε ένα πυρίμαχο σκεύος.
βήμα 5 απο 5
Bήστε το μπούτι στους 220 βαθμούς για 40-50 λεπτά, στη συνέχεια ξεδιπλώστε το αλουμινόχαρτο και αφήστε το κρέας να ροδίσει για 15-20 λεπτά. Το κρέας αποδεικνύεται νόστιμο και αρωματικό, ψύξτε το και σερβίρετε.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *